noin neljä energiajuomaa päivässä, päivällä lämmin ruoka. lisäksi illalla tonnikalaa, raejuustoa, ananasta. juomaksi vissyä ja tavallista vettä. joskus myös cokista. ja vitamiinipillerit.
näin
sain laihdutettua...
4564
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
paljonko lähti, missä ajassa?
puolitoista kuukautta, kymmenen kiloa.
Mitä energiajuomia joit? Laskitko yhtään mitä
teki päivittäinen energiansaanti yhteensä? Oon saanu
ite uutta intoa laihdutukseen ja aloittelin viikonloppuna ja syön hyvin samaan tyyliin. Leikkaus edessä syksymmällä, joten porkkanaa löytyy.
enimmäkseen lidlin energiajuomaa, semmonen harmaa pullo, kaikkein halvinta, joskus myös edin lemon lightia. en kyllä laskenut, paljonko päivässä sain mitäkin. miksihän kirjoitan menneessä muodossa, jatkanhan tätä vieläkin. :o)
ja jos tulee kamala nälkä, juon proteiinijauhetta sekoitettuna veteen, whey1:stä. ei ole sen jälkeen nälkä.