täss kesälläku olen treenannu ja noita helteitä
tahtoo olla nii perkele salilla puskee nii
perkeleesti hikeä ettei koko kesänä oo
varmaan ollut treenaaminen sitä tehokkainta
laatua kun ilmanvaihto ei taho kunnolla pelata
ja sali täynnä hikoilevia ihmisiä.
tuntuu että eka sarjan jälkeen tipahtaa.
varmaaan muilla samoja tuntemuksia
eli kuinkahan tehokasta tällänen on
kun melkein saunassa treenaaa, ei ainakaan
massakuurit tehoa kun hikoilee saatanasti:)
tahtoo olla nii perkele salilla puskee nii
perkeleesti hikeä ettei koko kesänä oo
varmaan ollut treenaaminen sitä tehokkainta
laatua kun ilmanvaihto ei taho kunnolla pelata
ja sali täynnä hikoilevia ihmisiä.
tuntuu että eka sarjan jälkeen tipahtaa.
varmaaan muilla samoja tuntemuksia
eli kuinkahan tehokasta tällänen on
kun melkein saunassa treenaaa, ei ainakaan
massakuurit tehoa kun hikoilee saatanasti:)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Se kumma ettei saleilla saada parempia tuulettimia ja ilmastointia. Meinaa happi loppua kyl..
mut kyllä sitä massaa helteelläkin tulee, vettä vain poistuu nopeammin kropasta eli pitää juoda kosolti! ja hieman suolaa sekä magnesiumia veden sekaan kaiken varalta.
Jos hikoilee niin nestettä se vaan on joten massan kasvuun se ei vaikuta kunhan pitää riittävästä nesteytyksestä huolta.
töissä tulee hikoiltua ja salilla kans,
mielestäni tullut liikaa läträttyä tota
vettä, eiks se syö suoloja elimistöstä, eli
pitäs välill vaikka jano juomaksi vissyä tempasta tai jotain vastaavaa mineraali vettä.
Laita vähän ylimääräistä suolaa safkaan...