Moi kaikille! Tänne taas kuulumisia :) Itsellä nyt "pieni tauko" tässä hommassa kun sattumalta paljon vierailuja ym extraa ja ens viikon lomareissussa... eli realisti kun olen, en edes odota että paino laskee tän parin viikon aikana. Nousi takaisin 58 :( Toisaalta, mun tavoite on pitää paino siinä niin ettei lomalla tule enempää. Tästä on sitten hyvä jatkaa loput 4! Hyvä asia on se, että vuosi sitten paino oli 67 kiloa ja vuoden aikana pudottamani paino on PYSYNY POIS :)) Tuntuu kuin sekin olis jo voitto sinänsä :) Vuodessa 9 kiloa on periaatteessa vähän, mutta siinä se juju kai piileekin: hitaasti, mutta pysyvästi.
Laittakaahan kuulumisia ja tervetuloa mukaan uudetki osallistujat!
Laittakaahan kuulumisia ja tervetuloa mukaan uudetki osallistujat!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hei, minun painoni oli tänä aamuna 62,8 eli eka kerta alle 63 kilon. Joten perässä tullaan, minäkin aion todella päästä alle 60 kilon tässä syksyn aikana. Sinä Sunny olet saanut hienosti painoa pois vuodessa. Se on todella suuri asia, jos saa pidettyä kilot pitkään pois. Kun lukee täällä näitä juttuja niin hyvin tavallinen tarina näyttää olevan se, että painoa on lähtenyt mutta sitten se on tullut nopeasti korkojen kanssa takaisin. Mehän pyrimme nyt siihen, että pois saatuja kiloja ei enää oteta takaisin.
Intoa kaikille muille jotka "painivat" kilojensa kanssa. Minä en ota tästä hommasta mitään stressiä, vaan etenen siihen tahtiin kuin pystyn.
Juu, "ihmedietit" ja erinäiset laihdutuskuurit joutavat romukoppaan! Jos haluaa laihduttaa nii että PYSYY painossaan, on muutosten oltava realistisia ja pysyviä. Ja painonhallinnan oltava elinikäistä... siksipä musta taannoinen ehdotuksesi painotavoitteen jälkeisestä "painonhallintapalstasta" on loistava idea! Mutta nyt ensin kamppailemme kohti tavoitetta... Palailen palstalle viikon päästä :) Toivottavasti tää ketju ei nyt hyydy alkuunsa... aika hiljaista on :( Mutta paljon zemppiä kaikille!!!!!
Joo, perustetaan ihmeessä "painonhallintakerho" heti kun päästään tavoitteeseemme. Voin jo nyt kuvitella miten kovalla innolla yritän sitten myös pysyä ihannepainossani jos kuulun siihen kerhoon. Olisi niin kiva ilmoittaa kaikille hyvät uutiset eli että on saanut pidettyä painon samoissa lukemissa.
Nyt on viimeaikoina ollut aika hiljaista tosiaan. Toivottavasti kuulisimme jotain uutisia muista viikonloppuna. Minulla oli tänä aamuna paino 62,6 joten hitaasti lähtee mutta hyvä näin. Äsken tein vihannespataa ja hyvää oli. Myös vettä täytyy muistaa juoda, se täyttää myös vatsaa.
Lähdenkin tästä nyt pienelle lenkille ja palaan asiaan myöhemmin. Kuulemisiin.
Oon ihan onnessani täällä, kun oon nyt saanut 6kg pois - 2kg vielä jäljellä tavotepainoon! (alkupaino 62, tavote 54) Alotin heinäkuun 10. päivä ja edenny tosi iisisti ja omasta mielestä fiksustikin ja oon niin ihmeissäni, että tämä on mennyt niin helpon tuntuisesti! Psyykkasin itteni kyllä hyvin koko alotukseen (kaks aiempaa alotuskertaa 8 ylikilon pudotukseen meni mönkään) ja nyt tuntuu, kuin tosiaan olisin saanut elämäntyylin muutettua. En ikinä enää anna kilojen tulla takas, kun oon niistä eroon päässy. Oli aina semmonen vähän häpeilevä fiilis, että voinko täs nyt alkaa laihduttaan, kun on "vaan" 8kg ylimäärästä, ja monet painii pahemmankin kanssa, että pitäis vaan olla onnellinen. Mutta kullekinhan se on henkilökohtaista. Ite oon aina ollut onnellisin 54-kilosena, joten annoin itselleni luvan laihduttaa! Ekaa kertaa aamulla näytti vaaka 55.9 joten oon ollut pilvissä koko päivän.
Onnea sulle! Varmasti ihana fiilis :) Eikä sulla enää paljoa ole tavoitteeseen! Meillähän on sama painotavoite... Tulen täältä hiljaa perässä ;)
No niin, nyt on loputkin lomat vietetty ja paluu arkeen tuntuu ihanalle. En ole uskaltanut käydä puntarilla, joten paino ei ainakaan ole laskusuunnassa! Kävin nimittäin oikein loma matkalla ja niin kuin aina matkalla on tapana, mässättyä tuli oikein olantakaa!
Viikko saa vierähtää ennen kuin otan painoni... Joten ihanan mukavaa syyspäivän jatkoa kaikille!