Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paino ei putoa

    Olen ollut nyt reilut 3 vk dieetillä ja paino ei ole pudonnut käytännössä ollenkaan. Aluksi lähti 0,5kg, nesteitä luulisin. Olen syönyt n. 1200kcal per päivä, yhtenä päivänä viikossa enemmän, silloin n. 2000kcal. Käyn kuntosalilla 3 x viikossa, juoksemassa yli 1 h kerrallaan 2 x viikossa, pyöräilemässä tai uimassa myös pari kertaa. Aluksi oli koko ajan heikko olo, nyt ei lainkaan eikä tule edes nälkä. Missähän vika? Olenko liian hätäinen? Vuosi sitten laihduin näin 6,5 kg kolmessa kuukaudessa. Olen 166cm ja 57kg, haluaisin pudottaa n. 3kg.
    3774
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kokeile karppausta, mutta omalla vastuulla, koska se ei edusta virallista ravisemusoppia. Itselläni on loppunut ainainen väsymys, ärtyneisyys, jatkuva syömisen tarve, vatsan turpoaminen ja samalla painoni putosi 86 kilosta 79 kiloon. Ei nälän tunnetta, voit syödä niin paljon kuin haluat. Kurkkaa täältä enempi infoa asiasta
    http://karppaus.info/forum/

    Äänestä

    Syömäsi määrä suhteessa painoosi ja harrastamaasi liikuntaan kuulostaa ihanteelliselta. Saatat tosiaan olla liian hätäinen. Joskus vain kestää aikansa, että elimistö suostuu luopumaan rasvavarastoistaan.
    Jos pariin kuukauteen ei mitään tapahdu, on ehkä jo jossain mätää.

    Äänestä

    Tuohan on ihanteellinen tilanne. Itte olen mies, painontarkkailuun hurahtaneita.

    Jos PI:ni laskee alle 21, syön herkkuja, niin että nousee yli 21.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    missä vika kirjoitti:

    Olen ollut nyt reilut 3 vk dieetillä ja paino ei ole pudonnut käytännössä ollenkaan. Aluksi lähti 0,5kg, nesteitä luulisin. Olen syönyt n. 1200kcal per päivä, yhtenä päivänä viikossa enemmän, silloin n. 2000kcal. Käyn kuntosalilla 3 x viikossa, juoksemassa yli 1 h kerrallaan 2 x viikossa, pyöräilemässä tai uimassa myös pari kertaa. Aluksi oli koko ajan heikko olo, nyt ei lainkaan eikä tule edes nälkä. Missähän vika? Olenko liian hätäinen? Vuosi sitten laihduin näin 6,5 kg kolmessa kuukaudessa. Olen 166cm ja 57kg, haluaisin pudottaa n. 3kg.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu