kertokaas

Nimetön

kertokaas mitä te syötte yövuoroissa?mietin aina että mitähän sitä ottaisi evääksi.kun välillä menee sitten vatsa sekaisin.. ja monen aikoihin. n. syötte. mul on tullu tavaks niin että 01-02 syön jotain, vaikka jugurttia ja sit klo.04 on "ruokaaika"... ja jotain makeeta popsin läpi yön, tai lähinnä alkuyöstä...

8

1616

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pippuripate

      Aika vähän tulee syötyä yön aikana. Ei ole oikein edes nälkä useinkaan. Yleensä olen kuitenkin varannut jonkin valmiskeiton tai vastaavaa, että tulisi syötyä edes jotain. Yleensä vedän sen poskeeni siinä yhden kahden aikoihin. neljän viiden maissa saatan ottaa leipää tai mitä olenkaan varannut keiton kanssa. On ollut öitä, jolloin en ole syönyt yhtään ja silti ei ole ollut nälkä.

      Ettei sun vatsa menisi sekaisin siitä makeasta, jota syöt?

    • Vuorotyömies

      Eipä öisin tule paljon syötyä. Olen huomannut ajan saatossa, että jos syö "raskaasti" yöllä se rupeaa vaan väsyttämään enemmän. Pari voileipää, hedelmiä, jogurttia tms. pikkupurtavaa kyllä riittää. Tämä reilun 20 v. kokemuksella vuorotöistä.

      • yökyöpeli3

        mulla on ainaki yöllä karmea nälkä..!. johtuen varmaan siitäkin että en ole päivällä syönyt mitään, paitsi lähtiessäni töihin,muutaman leivän. se voi kyllä johtua siitä että vatsa menee sekaisin kun syö makeaa...kiitos kun vastailitte=)

    • Pippuripate
      • Keskeytymätöntä tekevä

        Ja aika paljon syön.Lähinnä ruokaa (normaalia perusruokaa) ja leipää. Se on mulle aivan sama milloin syön ,mut jos olen hereillä on syötävä n.2-3 tunnin välein.Nukun n.8-13 ja sit alkaa jo tankkaus syön koko illan ja yöllä taas aina tauoilla! Kahvi vaan on tosi myrkkyä ja sen huomaa kyllä ,kun sitä aina koskee.

    • RUNS.VETTÄ

      Ja hedelmiä popsin sekä kasviksia.
      N.klo: 1 syön ruisleipää pari palaa ja kahvia 2 kp. Sitten klo:5 syön myös jogurttia ja mysliä ja hyvin on vatsa ja elimistö kaikkinensa kestänyt.
      Makean syömistä en voi ajatellakaan yötyössä. Se pitää verensokerin liian vähän aikaa korkealla.

    • wäsympi

      Valitettavasti yölläkin on nälkä.Puoli 12 juon kahvit ja kolmen aikaan pari leipäviipaletta,jugurtin ja ompun,hyvin sillä jaksaa noin fyysisesti,mutta valvominen väsyttää aina,varsinkin klo:4 on pahin aika..

    • et moni

      ei syö paljon mitään tai vaan jotain terveellistä. Mulle likat on aina jättäny jos jonkunlaisia herkkuja ja ja omat "eväät" päälle.

      Eli syön täytekakusta, kinkkukiusauksista lähtien ihan kokoajan ja paljon. Kahvia juon ehkä yhden kupin. Syöminen pitää mut virkeenä, kun on jotain tekemistä kokoajan. (lihomisvaara tietty...) onneksi mulla on hyvä ruuansulatus. Leipää nakerran niin tummaa kun vaaleetakin, riippuu kumpoaa tekee mieli, 5-8 palaa yössä. Juustoa ja kinkkua napsin suoraan paketista suuhun aina keittiössä käydessäni ja kaakao on ihan must.

      Tänäyönä tosin join litran joghurtin pois, ku menee huomenna vanhaksi. (minun päivä vaihtuu vasta kun olen nukkunut ja herään.)että jotain terveellistäkin? hmm. ehkä olisi aika tehdä jonkinlainen tarkistus tähän asiaan...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Et siis vieläkään

      Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k
      Ikävä
      51
      2254

    2. Hyvä että lähdit siitä

      Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖
      Ikävä
      25
      1008

    3. Aavistatko että moni tietää

      Vai ollaanko hyvin vedätetty pokerinaamalla. No kun vähiten odotat niin yllätämme sinut
      Ikävä
      82
      962

    4. Yritin saada

      Vastauksia mutta et voinut olla rehellinen ja kaiken kannoin yksin. Halusin kovasti ymmärtää mutta en voi enää ymmärtää.
      Ikävä
      11
      914

    5. Onko vielä

      mahdollista nähdä?
      Rakkaus ja rakastaminen
      68
      873

    6. Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa

      Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt
      Maailman menoa
      54
      863

    7. Olisitko mies valmis?

      Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me
      Ikävä
      121
      842

    8. Kronikat..

      Mikä hele… on tää yks kronikat mikä suoltaa facessa kaikkea julkaisua ja AINA samoista firmoista imatralla??? Eikö ne mu
      Imatra
      10
      773

    9. vieläkin sanoa voin...

      💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos
      Ikävä
      22
      753

    10. Täällä istun ja mietin

      Miten paljon haluaisin katsoa sinua juuri niin kuin haluaisin katsoa sinua. Rakastavin silmin. Näkisit vihdoin senkin pu
      Ikävä
      49
      749
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt