Ei ehkä paras mahdollinen palsta karkkipäiväongelmiin, mutta parempaakaan en sitten keksinyt. ;)
Kuinka paljon syötte karkkia päivässä/viikossa? Vai syöttekö ollenkaan? Ja entä meneekö leivoksia, keksejä, sipsejä ym paljonko päivässä/viikossa? Itse syön karkkia noin 1-2 kahtena päivänä viikossa, eli karkkiin menee sen 2-4e viikossa.. Ja sipsejä, leivonnaisia ym en ostele ollenkaan.
Entä miten pystytte kävelemään karkkiosaston ohi ostamatta mitään? Mikä olisi sellainen kohtuu määrä karkkia viikossa? Minä kun en osaa arvioida.. :)
kiitos
karkkipäivä joka päivä??
vanhempi kuin luulet
9
2328
Vastaukset
- näin...
Perjantaina ostan karkkia ja sipsejä. Sipsit syön loppuun sunnuntaihin mennessä, mutta karkkivarastoja on kertynyt. Napostelen jopa päivittäin n. 10 irtokarkkia, eikä se ole kyllä tuonut yhtään enempää läskiä mulle!
Roskaruokaa syön aika paljon verrattuna teihin, toisaalta vähän verrattuna joihinkin muihin, ei laihduttaviin. Eli kerran pari viikossa. Pullia syön ehkä myös sen kerran pari viikossa, keksiä menee ehkä yksi päivässä kahvin kanssa.
En ole kuitenkaan mielestäni ihan kauhean läskikasa: 169/52??? vai olenko? Olin ennen 48kg ja tavoite on sinne... - herkkuja kyllä
Jaa, karkkia ostan ehkä pussin viikossa mutta pullia, leivonnaisia ja kakkuja tulee syötyä useammin, ehkä 3 krt. viikossa arviolta. Sipsejä en syö, koska en pidä niistä.
- kohtuudella
olen kovin perso makealle enkä laihduttaessa halua viedä kaikkea iloa elämästä eli joka päivä saan syödä jonkun pienen makean, aika useasti keiotekoisesti makeutetun herkun. mutta se on siis joku tosi pieni;tikkari, pätkis tai sukulaku.
- melkein päivittäin
pepeä 1 - 2 kpl tai sukulakua 3 kpl, ehkä 5-6 kertaa viikossa. Käytän painonvartijoiden cd romppua ja seuraan pisteillä kalorinkulutusta. Nyt on 10 viikossa pudonnut painoa 10 kg.
- Aikuinen ihminen
Vain lapset ja nuoret syövät karkkia, sipsejä ja leivoksia. Minä syön ruisleipää, hedelmiä ja vihanneksia -ja silti on ylipainoa.
Lapselle tai nuorelle sopiva määrä karkkeja on yksi suklaapatukka tai pieni pussi irtokarkkeja/ viikko. Leivokset, keksit ja sipsit jättäisin kokonaan pois. Sen lisäksi voit syödä yhtenä päivänä viikossa jäätelöä.- makeisia
Jos syöt noin terveellisesti silloin ei pitäisi olla ylipainoa, paitsi jos syöt niitäkin liikaa. Ei makeiset ole pahasta, jos niitä syö kohtuullisesti, niin kuin on muunkin ruuan suhteen. Olen myös aikuinen.
- on pahasta
makeisia kirjoitti:
Jos syöt noin terveellisesti silloin ei pitäisi olla ylipainoa, paitsi jos syöt niitäkin liikaa. Ei makeiset ole pahasta, jos niitä syö kohtuullisesti, niin kuin on muunkin ruuan suhteen. Olen myös aikuinen.
Koska niistä tulee tapa ja määrät hämärtyy kuten viestiketjun aloittajalla.
Ei karkeista pidä saada iloa joka päivä, eikä edes joka viikko. Sopivaa määrää ei ole, kaikki on ylimääräistä laihduttajalle. Jos on pakko, niin yksi laku/viikko korkeintaan. - anni
on pahasta kirjoitti:
Koska niistä tulee tapa ja määrät hämärtyy kuten viestiketjun aloittajalla.
Ei karkeista pidä saada iloa joka päivä, eikä edes joka viikko. Sopivaa määrää ei ole, kaikki on ylimääräistä laihduttajalle. Jos on pakko, niin yksi laku/viikko korkeintaan.Olen eri mieltä. Mun mielestä kaikkien herkkujen tulee olla sallittuja myös laihduttajalle. Ei joka päivä, mutta pari-kolme kertaa viikossa helposti. Kunnollinen ja ravitseva ruokavalio takaa, ettei herkkuja syödä nälkään.
Herkkujen määrä on kuitenkin olellinen. Herkkupäivänä pala omenapiirakaa, pätkispatukka, jätski tai kourallinen sipsejä riittää. Ei siis kaikkea kerralla ja minkälaisia määriä tahansa.
Kannatan sitä ajatusta, että laihdutuskuuri sinällään ei ole järkevää (tai ainakaan minulle sopivaa). Mä opettelen uutta elämää, ja herkut kohtuudella nautittuna kuuluvat siihen varmasti. En aio elää loppuelämääni ilman kaikkia herkkuja. Sillä kyllähän se paino laihdutuksen jälkeen lähtee nopeasti nousuun, jos palaa niihin samoihin vanhoihin elintapoihinsa, joilla alunperinkin lihoi leveisiin mittoihin. :) - Anonyymi
Minun lapseni saavat syödä karkkia 4kg viikossa se on hyvä määrä
Itse painan 123kg lapsilla on kaikilla ylipainoa yli 7kg esikoululaisen 39kg ja 3 luokkalainen
58kg
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1848505
En löydä sinua
En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k264608- 504168
- 593692
- 513166
- 502930
Ne oli ne hymyt
Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä262636- 382404
Anteeksi kun käyttäydyn
niin ristiriitaisesti. Mä en usko että haluaisit minusta mitään, hyvässä tapauksessa olet unohtanut minut. Ja silti toiv382103- 292076