Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    puuro

    eli onko puuro kuin hyvä laihduttajalle, rakastan sitä ja menee vaikka kuinka alas! kun paketissa lukee että 100g tuotetta on 330kcal ja 1dl hiutaleita on 30g niin onko se 1dl siis sen 330 kcal siis kuin paljon sitä valmista deseissä? ja onko siis pelkkii hiutaleita se desi jotai reilu sata tai jotai??
    51024
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    1dl niitä hiutaleita on 99kcal. 0,3*330=99kcal.Jos teet puuron veteen niin koko annoksessa on edelleen sen 99 kcal.siis jos teet sen niin kuten yleensä niissä paketeissa neuvotaan, että dei hiutaleita ja joku pari desiä vettä. alku aina hankalaa, mutta äkkiä tuon kalorimaailman oppii tuntemaan :)

    Äänestä

    Eli kalorit ilmoitetaan aina kuinka paljon niitä on sadassa g:ssa ja oman annoksen kalorimäärän saa kertomalla ilmoitetun määrän oman annoksen määrällä, aivan kuten edellisessä viestissä kerrottiin. Hyvä ravintosisältötietokanta www.fineli.fi.

    Ja puuro on mitä parasta laihduttajan ruokaa, vähäkalorista, vähärasvaista, ravitsevaa ja täyttävää. Mutta sitäkin siis syödään kohtuudella, liika puuro lihottaa aivan kuten kaikki muukin.

    Äänestä

    80g=1dl

    siis jos 100g=330kcal
    niin 1dl=330kcal x 0.8 = 231kcal

    1dl hiutaleita=231kcal

    Äänestä

    • Eli esim. 1dl kaurahiutaleita painaa noin 40g, ja siinä on noin 350 kcal, eli yksi annos on noin 140 kcal. Ja luvut on sitten karkeita pyöristyksiä, ettei kenenkään tarvitse niihin puuttua.

      Äänestä

    • Mitkähän hiutaleetpainaa 80g/1dl?! Kaura- , ruis- ja neljänviljanhiutaleet on poikkeuksetta alle 40g/dl.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juyh kirjoitti:

    eli onko puuro kuin hyvä laihduttajalle, rakastan sitä ja menee vaikka kuinka alas! kun paketissa lukee että 100g tuotetta on 330kcal ja 1dl hiutaleita on 30g niin onko se 1dl siis sen 330 kcal siis kuin paljon sitä valmista deseissä? ja onko siis pelkkii hiutaleita se desi jotai reilu sata tai jotai??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu