en tiedä miten ees alottaisin tän kirjoittamisen...noh,,olen 45-vuotias..168 cm pitkä ja painan tällä hetkellä runsaat 112 kg varmaan...noin pari vuotta sitten painoin 95 kg ja laihdutin 15 kg,,ja pysyin 80 kg:n painossa jonkin aikaa,,kunnes jäin ihan yksin,,elämä alkoi menemään huonosti...lihoin reilussa puolesssa vuodessa 30 kg!aloin syömään hirveitä määriä herkkuja ja kaikkeen,,jäin niin siihen pakkomielteisesti koukkuun että tuntuu että mitään ei ole tehtävissä..olen todella huolestunut...nykyään tilanne on rehellisesti sanottuna niin paha että en pysty kotoa lähtemään ulos,olen vain sisällä,,ellei oo ihan pakollinen tilanne...onko laihdutus kohdallani mahdotonta?auttakaa minua,,,on tuntunut pisemmän aikaa,,että elänkö tällä tyylillä pitkään..olen epätoivoinen,,toivon asiallisia vastauksia,,kiitos kaikille=)
Auttakaa..toivoton tapaus
toivoton
4470
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://groups.msn.com/Ihanaisetlihavaiset/_homepage.msnw?&pps=k
Omat mittani olivat 11.4.2005 165 cm ja 107 kg. Takana oli masentunut talvi, yksin asuttu vuosi, ja järkyttävä lihominen. Talvella 2002-2003 laihdutin 86->79, marraskuussa 2003 painoinkin taas 95kg, laihduin, lihoin, laihduin, jossain vaiheessa pudotin painoa 103 kg:sta 93-kiloiseksi, ja siitä taas lihoin 107-kiloiseksi.
Ja epätoivoinen oli kyllä oikea sana kuvaamaan olotilaani! Eikä ulkona liikkuminen tuntunut minustakaan hyvältä ajatukselta. Vaatteet olivat tummasävyisiä säkkejä, meikin käyttö väheni, keksin tekosyitä miksen ehtinyt tavata kavereita, välttelin sukujuhlia...
Sitten, 11.4.2006 tuli mittari täyteen. Tällä hetkellä painan 82kg ja olo on jo aivan toista luokkaa. Kevättalvella paino kävi jo 77kg:ssa, joten en väitä pelkästään "onnistuneeni", mutta tästä taas puolen vuoden loman jälkeen ryhdistäydytään ja lähdetään tavoittelemaan normaalipainoa (max. 68kg).
Se on siis mahdollista! Kun vain löytää sen yllättävän voiman itsestään, niin se on. Ja laihdutussysteemin pitää sopia sinun elämääsi niin hyvin, ettei se ole jatkuvaa tuskastelua =) Oletko tutustunut kutri.net -sivuihin? Harkinnut Painonvartijoiden pisteilyä? Kalorilaskuri.fi? Koska tulokset eivät näy päivässä tai parissa, minulle itselleni oli tärkeää, että pystyin illalla TIETÄMÄÄN, että tämä oli hyvä päivä. Ja siis tietämään, että kyllä ne tulokset sieltä tulee! Mutu-tuntumalla laihduttamiseen olisin turhautunut ennen kuin tulokset olisivat tulleet kunnolla esille.
toivoton tapaus. Sinun pitää nyt vaan päättää mikä SINULLE on tärkeää ja terveellistä elämässäsi ja rohkeasti pitää pääsi ja tehdä kuten päätät. Lopeta päämäärättömyys ja ota itseäsi niskasta kiini. Tämä on sun ainut elämäsi, aiotko heittää sen hukkaan??? Suosittelen painonvartijoiden pisteytystä. Jos et vielä tahdo tulla "kaapistasi" ulos tilaa kirjekurssi niin saat hommailla kaikessa rauhassa kotonasi ja sitten kun siltä tuntuu niin voit mennä eka kokoontumiseen ja HUPS et olekkaan enää yksin.
Kyllä sä onnistut,älä anna periksi.Aloita laittamaan päivittäiset syömisesi ja juomisesi paperille, seuraa viikon ajan,niin huomaat mikä on se sinun ongelmasi,syötkö makeaa liikaa tai onko joskus niin että et ole syönyt mitään koko päivänä(vaikka olisit syönyt 2 munkkipossua,älä suutu)-JOSKUN näin minäkin ajatelin.1 kerran päivässä lämpimän aterian(jos esim on perunaa ja kastiketta,niin toinen puoli salaattia lautaselle)Vettä kannattaa juoda jos vaan suinkin jaksat.Mielestäni parhaiten onnistuu kun menee painonvartijat ryhmään(vaikka olisi sen aikaa,että saat ne ruokapisteohjeet,näinhän moni tekee)siitä on sitten hyvä jatkaa kotona.Aloitat myös pientä lenkkiä,esim jos asut kerrostalossa mene joskus kävellen kotiin ei hissillä.Säännöllistä syömistä,eikä liian pitkä väli(maksimi 3h)Tottakai sä onnistut,kunhan et anna periksi.Tsemppiä ja lisää intoa.