Eli olen kohta 2 viikkoa laihduttanut ja nyt jo rupee jumittumaan tuo paino. Eli olen reilusti ylipainoinen ja ekana viikkona sain vielä syödä yksi eskimopuikko päivässä että en antaisi heti periksi. Olen ruvennut liikkumaan sellainen 4-6km enemmän päivässä. Syön aamuisin mysliä tai puuroa ja ruokani on suhtkoht normaalia mutta kaikki on kuiteskin kevyemmästä päästä.
Ennen en syönyt nälkään vaan ahmin kaikkea makeaa kun vaan oli sellainen himo. Nyt olen sitten syönyt kun on nälkä ja se on vain 2 kertaa päivässä, eli liian vähän. Juon tosi paljon vettä tai appelsiinifunlightia.
Eli kysymykseni olisikin että mitä kroppa siihen tekee jos ei saa tarvittavat kilokalorit?
Tässä olisi nyt alkuun kiire saada 10kg pois vaikka on paljon enemmän mutta kun olen luvannut itselleni pitsa se päivä kun vaaka näyttää että olisin mennyt sen verran alas :-) Eli muuten minulla ei ole mitään herkuttelupäiviä.
Sen pitää sanoa sitä useammalle kun laihdutuksesta puhuu niin sitä helpommin siihen pystyy, olen meinaan viimeiset 10v yrittänyt silloin tällöin laihduttaa mutta nyt vasta kun kaikki siitä tietävät niin on helpompaa. Nykyisin mulla ei edes ihan kamalia makean himoja tule ja ajatukseni on koko ajan kilojen pudottamisessa.
Äidinkieleni on sitten ruotsi eli kirjoitusvirheitä löytynee, olkaa ystävällisiä älkääkä välittäkö :-)
Ennen en syönyt nälkään vaan ahmin kaikkea makeaa kun vaan oli sellainen himo. Nyt olen sitten syönyt kun on nälkä ja se on vain 2 kertaa päivässä, eli liian vähän. Juon tosi paljon vettä tai appelsiinifunlightia.
Eli kysymykseni olisikin että mitä kroppa siihen tekee jos ei saa tarvittavat kilokalorit?
Tässä olisi nyt alkuun kiire saada 10kg pois vaikka on paljon enemmän mutta kun olen luvannut itselleni pitsa se päivä kun vaaka näyttää että olisin mennyt sen verran alas :-) Eli muuten minulla ei ole mitään herkuttelupäiviä.
Sen pitää sanoa sitä useammalle kun laihdutuksesta puhuu niin sitä helpommin siihen pystyy, olen meinaan viimeiset 10v yrittänyt silloin tällöin laihduttaa mutta nyt vasta kun kaikki siitä tietävät niin on helpompaa. Nykyisin mulla ei edes ihan kamalia makean himoja tule ja ajatukseni on koko ajan kilojen pudottamisessa.
Äidinkieleni on sitten ruotsi eli kirjoitusvirheitä löytynee, olkaa ystävällisiä älkääkä välittäkö :-)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kokeile ihmeessä vaikka www.kiloklubi.fi -palvelua viikko ilmaiseksi. Sieltä löytyy apua laihdutkseen.