Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ruoista..

    Hei,

    aloitin vime keskiviikkona vähähiilihydraattisen dieetin (seuraan Atkinsin ohjeita,sillä olen ennenkin mennyt sen mukaan ja nauttinut siitä virkeästä olosta ja siitä, että se todella toimii- turvotus lähti pois jo seuraavana päivänä.)
    Mutta nyt jostain syystä kaikki nuo ruoat "oksettavat", ja mieleni tekisi koko ajan mieli jotain raikasta. Tällä kertaa en ole syönyt mitään imelää,sillä viime kerroilla kyllästyin makeutusaineella imellettyyn kermavaahtoon. Mutta olisiko teillä mitään ideoita, jos tekee mieli jotain raikasta- mitä saan syödä,ettei ketoositilani "pilaannu"?
    Suunnitelmissa olisi pitää tätä alle 20 hiilaria päivässä ohjeiden mukaisesti 2vkoa, ja sitten vähitellen nostaa sitä 5 hiilaria/pv,kunnes oma "ihanne" taso löytyy niin ettei paino nouse.
    Mutta siis- enkö todellakaan saa syödä esim. MITÄÄN marjoja/ hedelmiä?
    0190
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Hei,

    aloitin vime keskiviikkona vähähiilihydraattisen dieetin (seuraan Atkinsin ohjeita,sillä olen ennenkin mennyt sen mukaan ja nauttinut siitä virkeästä olosta ja siitä, että se todella toimii- turvotus lähti pois jo seuraavana päivänä.)
    Mutta nyt jostain syystä kaikki nuo ruoat "oksettavat", ja mieleni tekisi koko ajan mieli jotain raikasta. Tällä kertaa en ole syönyt mitään imelää,sillä viime kerroilla kyllästyin makeutusaineella imellettyyn kermavaahtoon. Mutta olisiko teillä mitään ideoita, jos tekee mieli jotain raikasta- mitä saan syödä,ettei ketoositilani "pilaannu"?
    Suunnitelmissa olisi pitää tätä alle 20 hiilaria päivässä ohjeiden mukaisesti 2vkoa, ja sitten vähitellen nostaa sitä 5 hiilaria/pv,kunnes oma "ihanne" taso löytyy niin ettei paino nouse.
    Mutta siis- enkö todellakaan saa syödä esim. MITÄÄN marjoja/ hedelmiä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu