Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Palautusjuoma + muuta

    Mikä mahtaisi olla pätevä ja edullinen palautusjuoma? Olen ajatellut Fastin Viking Poweria tai Malto6 FastWhey mixiä, kenties joku muu? Otan treenipäivinä jo pari kertaa Fastin massaa.

    Sitten toiseen kysymykseen; Onko kevyt lenkkeily ennen aamupalaa ns. rasvanpolttomielessä jotenkin epäedullista lihaskasvun kannalta?

    Salilla olen ennen ja jälkeen treenin lämmitellyt juoksumatolla n. 5 minuuttia ja treenin päätteksi vielä venytellyt. Tämä lienee ihan ok?
    3496
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ......tuo merkki sitä suomalaista paperipussitavaraa, ei kiitos.

    Äänestä

    viking iha ok vaikka tyyristä,lenkkely ok kuha et maratonii lähe vetää.lisäät treenin jälkeen vielä 20 min aerobista rasvanpolttoa nii cool.

    Äänestä

    No okei, ehkä ei ihan noin monta äksää...Oulussa kärkkäisellä kahen kilon pönttö maksaa jotain 31 euroo, eli ei oo kallista. Ja se maku... herkullista

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vv kirjoitti:

    Mikä mahtaisi olla pätevä ja edullinen palautusjuoma? Olen ajatellut Fastin Viking Poweria tai Malto6 FastWhey mixiä, kenties joku muu? Otan treenipäivinä jo pari kertaa Fastin massaa.

    Sitten toiseen kysymykseen; Onko kevyt lenkkeily ennen aamupalaa ns. rasvanpolttomielessä jotenkin epäedullista lihaskasvun kannalta?

    Salilla olen ennen ja jälkeen treenin lämmitellyt juoksumatolla n. 5 minuuttia ja treenin päätteksi vielä venytellyt. Tämä lienee ihan ok?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu