Vain 19-vuoden iässä Arnold oli jo voittanut kaikenlaisia kilpailuja. Siihen aikaan kisojen voitoista ei vielä tienannut hyvin rahaa. Eräs mies kuitenkin palkkasi Arnoldin töihin hulppeaan kartanoonsa. Työtehtäviin kuului viheralueiden hoitoa, kotityöt ja lastenhoito iltapäivisin. Arnold otti työn vastaan, sillä hänen piti tienata tarpeeksi saadakseen päivittäin kaiken tarvitsemansa ravinnon lihasten ja voimien kasvuun.
Mies kysyi Arnoldilta palkkatoivomusta ? Tämä vastasi, että ei välttämättä haluaisi käteistä mutta jos sopii, niin ostaisit työmatkasi varrelta kaiken sen ruoan mitä tarvitsen päivittäin ? Siinä olisi paras mahdollinen palkka työnteosta. Mies suostui Arskan pyyntöön.
Päivittäin, suunnilleen 6kk:n ajan kun Arnold työskenteli kartanossa, mies osti Arnoldin tekemän kauppalistan mukaiset ruoat.
Tyypillinen päivän kauppalista oli seuraavanlainen : 5 litraa maitoa, 8 kpl kananmunia, 1 kg porkkanaa, 500 g lihaa fileenä, 1 leipä, pari purkkia jogurttia, pussillinen rusinoita, 10 kpl tomaatteja, 5 kpl banaaneja, pari omenaa, pari appelsiinia ja 500 g perunoita. "Arnold söi kaiken tuon päivittäin", muistelee samaisen kartanon isäntä eräässä Saksalaiseessa lehtiartikkelissa, joka julkaistiin 80-luvun alussa.
Mies kysyi Arnoldilta palkkatoivomusta ? Tämä vastasi, että ei välttämättä haluaisi käteistä mutta jos sopii, niin ostaisit työmatkasi varrelta kaiken sen ruoan mitä tarvitsen päivittäin ? Siinä olisi paras mahdollinen palkka työnteosta. Mies suostui Arskan pyyntöön.
Päivittäin, suunnilleen 6kk:n ajan kun Arnold työskenteli kartanossa, mies osti Arnoldin tekemän kauppalistan mukaiset ruoat.
Tyypillinen päivän kauppalista oli seuraavanlainen : 5 litraa maitoa, 8 kpl kananmunia, 1 kg porkkanaa, 500 g lihaa fileenä, 1 leipä, pari purkkia jogurttia, pussillinen rusinoita, 10 kpl tomaatteja, 5 kpl banaaneja, pari omenaa, pari appelsiinia ja 500 g perunoita. "Arnold söi kaiken tuon päivittäin", muistelee samaisen kartanon isäntä eräässä Saksalaiseessa lehtiartikkelissa, joka julkaistiin 80-luvun alussa.
Vastaukset 12
Vanhimmat
hormoonit päälle!
Oli noinkin hiilihydraattipitoista?
tekstin`?
Niin kyllä vain, vielä hormoonit siihen päälle !! Ehkäpä ne horkat toimikin niillä kaloreilla tai hiilareilla hyvin ??
Mä siis luin tuon yhdestä vanhasta jenkkiläisestä kehonrakennus-lehdestä. Oon kirppareilla kulkiessani bongannut niitä ja ostanut aina välillä jos ne on sisältänyt mun mielestä mielenkiintoisia juttuja. Olen itse kehonrakennusta vakavasti harrastava mies ja siksi kiinnostaa kaiken maailman lehdet ja kirjat treenaamisen lisäksi.
arnold kuuluu 60 70 luvun kehonrakentajiin
ja siihen aikaan noita hormooneja syötiin
ilman mitään kontrollia ei ollu testaus järjestelmiä noissa lajeissa eikä muutenkaan
välitetty , vähä niiku ddr meininkiä.
yks osotus on franko columbo mies
pitkä 165 ja painoa 85-90 mr olympia v 75 ja 81
noin pikkunen mies nosti penkistä vaivaiset 270kg ja en muista mitä kyykkäs mutt paljon.
ja yleensä kehonrakentajat eivät nosta tollasia
painoja eli eiköhän ne ukkelit oo muutaki imeneet
kuin kaurapuuroa:)arnoldi myöntänytki käytön.
vaikka nykyään käytetään noita steroideja
niin silloin pitää olla aina teknologiaa
edellä ja se maksaa, eli jos haluaa menestyä
kilpailuissa niin voi olla varma että kiinni
jää jos alkaa hormooneja pumppaan kehoonsa.
eri asia noilla kuntosali bodareilla.
ja voimannostossaki nykyään on aika usein testejä
ja niitä surkeita tapauksia on paljon mutt
kyll niistä moni kiinni jääki..
uskon että urheilu kaiken kaikkiaan on menossa
puhtaampaan suuntaan ainaki euroopassa.
yhdysvallat on asia erikseen.
esim em kisat naisten 100m loppu kilpailu voittaja juoksi
yli 11 sekunttia.
ja jenkit menee 10.80 pintaan.
Kyllä Arska veti nappeja huiviin ja piikkiä peppundaaliin tuolloin enemmän kuin lääkäri määräsi !! Noi 70-luvun bodaus-lehdet ovat just aitoja kun niissä kirjoitetaan avoimesti kehonrakentajien kuureista ja yleensä muutenkin horkista.
Arskan ja Franco Columbon kuurit pitivät sisällään Anadrol nappeja, Methandrostenol nappeja ja testo-opiaatti ruiskeita(tuotemerkkiä ei mainita lehdissä),luulisin et jotain Sustan ja Decan tyylistä ainetta.
Yhdessä artikkelissakin Arskaa kertoi, että Itävallan vuosina salille ei edes ollut asiaa jos et ottanut hormoneja. Se oli ehto, että pääsi bodari-piireihin mukaan ja sai treenata hyvällä salilla.
Nykyään hormooneita käytetään enemmän kuin koskaan ja raskaan sarjan kehonrakennuksessa mitään testejä ei ole joten käyttö on "sallittua".
maailma on täynnä nuoria ja heillä idolinda
miten voi olla mahollista että käyttö sallitaan
tolla tasolla.
juh kyllähän niitä nappuloita käytetään.
kehon rakennus on huono laji jos asia on näin
ymmärrän miksi pidetään tyhminä ym..
Näin se ikävä kyllä menee.
Jos arnoldin sanaan on uskominen niin hän ei vielä tuossa vaiheessa käyttänyt doping-aineita vaan vasta ensimmäisen mr.olympia voittonsa aikoihin. Arnoldilla on loistavat geenit ja ilmeisesti hänellä oli myös korkea testosteronintuotanto ihan itsestäänkin.
Saatat olla oikeassa kuomaseni ! Arnoldilla on hyvät geenit ja hänen oma testosteroni tuotantokin on ollut erinomainen. Sen huomaa mm.otsan muodosta ja leuasta. Otsa on ollut selvästi ulkoneva ja hänellä on vahvasti loitoneva leuka. Kaikki, jotka ovat hiemankin "opiskelleet" anatomiaa tietävät sen, että juuri nuo luut kasvavat ulkoneviksi testosteronin vaikutuksesta. Jossain alastonkuvassa Arskalla oli kassit tosi alhaalla eli niissäkin riitti kokoa. Kuva oli otettu hänestä 1971. Yleensähän horkka-bodareilla pusseista ei löysy kuin pikkuiset rusinat, koska aineet ovat surkastuttaneet omien kivesten testo-tuotannon....(mutta oma tuotanto palautuu pitkän tauon jälkeen aineiden käytöstä, ehkä siis kassitkin palautuvat ennalleen...?) Mutta taitaa olla niin, että lähempänä Mr.Olympioita Arska aloitti vasta steroidit,who knows???
kun tsekkaa Arskan saliohjelmaa mitä hän teki, niin kyllä tuollaisetkin ruokamäärät/kalorimäärät ovat palaneet helposti. Hänen saliohjelma oli aivan sairas !! Kolme kertaa viikossa isot lihasryhmät ja kuusi kertaa viikossa pienet lihasryhmät. Sarjoja oli 5 per liike ja liikkeitä oli monta yhtä lihasryhmää kohden. Ihan hullu treemaaja ollut tuo Aarnoltti! Kyllä siihen on polttoainetta tarvittukin ja funtsikaa, että se teki jotain pihaduuneja vielä siihen treenien päälle! Kyllä siinä on pitänyt olla hyvä geenit todellakin !! Ei pelkillä kananmunilla ja napeillakaan tuollaista jaksaisi normaali sali-äijä.