Eka viikko kuppausta takana eikä mitään tulosta!! Hooh..eikö tämäkään ole toimiva keino hyllyvän takaumkseni kiinteytykseen... Lisäksi olen nyt 3 viikkoa kuntoillut (kävelyä/hölkkää) 3krt/vko, eikä silti mistään ole lähtenyt.. >:/
Kumma juttu...pitäskö kuppailla rankemmalla paineella ja pitempään, kun nyt olen takamuksen ja molempien reisien käsittelyyn käyttäny aikaa yht. n. 15-20min
Kumma juttu...pitäskö kuppailla rankemmalla paineella ja pitempään, kun nyt olen takamuksen ja molempien reisien käsittelyyn käyttäny aikaa yht. n. 15-20min
Vastaukset 9
Vanhimmat
.. ei ekan viikon jälkeen ollut tapahtunut mitään muutoksia. Vasta toisen viikon jälkeen alkoi vatsasta sentit lähteä =)
Kirjottele sinäkin tuonne "Kuppausklubi" -ketjuun missä me muutkin kuppaajat kirjotellaan.
Tässä suora lainaus tekstistäni ed. ketjusta:
" Eli kuten otsikkokin sanoo niin tässä viimeiset mittaustulokset. Vatsaa imuteltu 1-2 krt/pv.
alin "vatsamakkara" 106cm ->102cm ->100cm ->98,5cm ->97,5cm
keskimmäinen "vatsamakkara" 98cm ->91,5cm ->89,5cm ->86cm ->85cm
ylin vatsalihas: 86cm -> 84cm - ja nyt 83cm (eli tuoltakin lähti pitkästä aikaa taas vähän).
Eli imuttelua kaikenkaikkiaan 5,5vk.
Ja tänään siirryn ylläpito kuppaukseen."
Eli älä hättäile vaan istu mättäälle :p
Onko sulla muuten ruokavalio kunnossa? Löllyhän ei periaatteessa muulla lähde kuin oikealla ruokavaliolla (ja on tällä kuppauksella myös vaikutusta asiaan).
Mitä tuohon imuttelun kestoon tulee niin käsittääkseni yhtä paikkaa saa max. 20min imuttaa eli voit aivan huoletta pidentää aikaa; esim. 10min peppu ja 10min/reisi tai miksei vieläkin pidempään jos vain paikat kestää ja vain jaksat.
Minullakaan tuo ei tehonnut. Kuppasin jotain viitisen viikkoa säännöllisesti ja huolellisesti, eikä kadonnut sellut eikä sentit.
Toisaalta olet kupannut vasta viikon, se on aika lyhyt aika. Kannattaa jatkaa vielä joitakin viikkoja, ties vaikka se sinulla toimisi. Se vaatii vähän aikaa.
todennäköisesti paremmin niillä, joiden selluliitti on nesteperäistä. Selluliitti kun voidaan jakaa neste- ja rasvaperäiseen selluun. Eli jos sulla on yleensäkin taipumusta turvotukseen, kroppa kerää nesteitä, tod.näk. sellukin on enempi nesteperäistä. Kuppaushan on todella tehokasta nesteidenpoistoa. Rasvakertymiin se tuskin kovin hyvin tehoaa, ei ainakaan muutamassa viikossa.
kuppailin innoissani viikkokausia, mutta eipä tullut minkäänlaisia tuloksia, joten ei tosiaankaan toimi kaikilla, mutta kaikkea pitää kokeilla, kun kuppausta täällä niin kovasti hehkutettiin ;)
Tupakoitko? Syötkö paljon valmisruokia tai ruokia joissa on paljon lisäaineita (esim. keksejä, valmispullia, karkkia, tms)? Onko äidilläsi ollut selluliittia? Juotko 2 litraa vettä päivässä?
Mikä olikaan ongelmasi? Puhut höllyvästä takapuolesta, mutta sehän on ihan eri asia kuin selluliitti. Läski lähtee laihduttamalla, selluliitti vain elintapojen pysyvällä muutoksella.
3 viikkoo kuntoiluu... kaikki pitää saada nii nopeesti.. kyl tollasis prosesseis aina menee aikansa... pari kuukautta nii vois huomata jo eroo jos ahkera oot.. tietenki tavote on jatkaa reenii nii kaua ku henki pihisee eikä vaa siihen asti ku rupee laihtuun ...
Ei mullakaan tullu tuloksia vielä viikossa eikä puolessatoistakaan, mut tokan viikon jälkeen alko alakroppa olla huomattavasti kiinteempi ja sellua vähemmän vaikka oon kuppaillu suunnilleen vaan 1-3 kertaa viikossa, koska mustelmia tulee joka kerta niin en tykkää sillon kuppailla, kun on kipeitä mustelmia. Lisäks sekin auttaa huomattavasti, kun välttelee valkoisia jauhoja ja vähentää sokeripitoset ruuat minimiin.
Tossa joku edellinen muuten kommentoi, et sellu ja löysä iho on eri asia, mut mun mielestä oot siinä asiassa ihan väärässä. Harvemmilla on kiinteää selluliittia, ei ainakaan mulla ja oon vieläpä hoikka. Kyllä mullakin oli takamus ennen tosi hyllyvä=/
Juuh, eipä ole tuon ekan 1,5 viikon jälkeen tullut kuppailtua..niin pettynyt olin.
Mutta NYT täytyy ottaa niskasta kiinni ja kuppailla sen 2-3 viikkoo jos sitten näkyis tuloksia. Olen muuten siis hoikka (noh, 160cm ja 55kg) mutta sellu reiteni ja takapuoli näyttävät karmeilta ja ovat semmosia "höllyviä" ei siis kiinnteetä ollenkaa, vaikka luulisin että persauksissa pitäs olla lihastakin, kun ratsastusta harrastan..
Pyrin syömään terveellisesti, koulussakin syön salaatti-keitto lounaan, en syö karkkia tuhottomasti (muutaman suklaa patukan/vko)
Nyt täytyy lisätä vielä juoksu treeniä ja kuppausaikaa, jos sitten tulis tuloksia :)