Nyt itsekuri pitämään. Säännöllinen, tehokas liikunta auttaa minua onnistumaan. Jätän myös herkut ja ylensyömisen. Oma onnistumiseni on kiinni itsekuristani, mitä on joskus ollut mutta joskus pettänyt. Nyt pois -20kg ja aikaa minulla riittää. Aika alkaa nyt!
Minä onnistun!
pullamössö
3567
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tässä avuksi osoite missä tietoa painonhallinnasta http://www.kookas.fi/articles/2231 tässä reseptejä http://www.kookas.fi/articles/607 ja http://www.kookas.fi/articles/1434 Ole hyvä :)
aineenvaihdunnan kiihdyttäminen. Joillakin nestepaasto tekee sen, itsellä viikko vaellusta takana eikä tee herkkuja mieli. Toiveikas olo: painoa lähtenyt toista kiloa eikä tee edes mieli pullaa ja suklaata, vaan paremminkin liikkua vielä lisää.
Kovasti intomieltä ja sisua sinulle! Onko sulla lenkkikaveria? Tai oletko niin pihi että maksettu harrastus pakottaa liikkeelle? - Keksi joku hauska tapa päästä alkuun.
ihana lukea noin päättäväistä ja innostunutta tekstiä! tsemppiä sulle, en epäile yhtään ettetkö pääsis tavoitteesees kun noin täynnä intoa näytät olevan! :)) ONNEA LAIHDUTUKSEEN!