Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tuleeko laihduttamisen jälkeen kiloja takas?

    Jos alkaa vähän lisäämään ruokaa laihduttamisen jälkeen? :o Pitäskö laihduttaa pari kiloo vähemmäksi ihanne painosta siltä varalta että jos tulee pari kiloa takas? Esimerkiksi jos ihanne paino olisi 60kg niin laihduttaa 58kg painon nousun varalta? Tuo oli vaan esimerkki. Toivoisin vastauksia ^^
    3746
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tulee 100% varmasti, jos syöt enemmän mitä kulutat. Tuo totuus ei muutu yhtään miksikään.

    En sitten tiedä miten paljon nesteiden kertyminen nostaa painoa, jos olet laihduttamisen aikana päässyt ns. kuivumaan.

    Äänestä

    Kilojen "takaisin tuleminen" riippuu sun ruokailu- ja liikuntatottumuksista ihan täysin. Jos oletetaan, että olet laihduttanut 500kcal energiavajeella, niin laihduttamisen loputtua voit alkaa syödä tuon vajeen täyteen, eli 500kcal laihdutusaikaa enemmän.

    HUOM! Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että voit palata takaisin samoihin elintapoihin, kuin ennen laihduttamista. Tästä syystä monet "pikadietit" eivät tuo haluttua lopputulosta, sillä kilot tuppaavat tulemaan takaisin (ja tuovat kaverinsakin mukanaan), elleivät elintavat muutu pysyvästi.

    Mitään "varakiloja" sinun ei tarvitse laihduttaa, kunhan pidät elintapasi uuden painosi mukaisina.

    Äänestä

    Melkein kaikki lihovat takaisin laihdutuskuurin jälkeen.
    Elämäntapojen muuttaminen pysyvästi on erittäin vaikeaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kymysys kirjoitti:

    Jos alkaa vähän lisäämään ruokaa laihduttamisen jälkeen? :o Pitäskö laihduttaa pari kiloo vähemmäksi ihanne painosta siltä varalta että jos tulee pari kiloa takas? Esimerkiksi jos ihanne paino olisi 60kg niin laihduttaa 58kg painon nousun varalta? Tuo oli vaan esimerkki. Toivoisin vastauksia ^^

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu