Olen tässä lueskellut vanhoista viesteistä, että useimmat kaalikeittodieetillä olleet ovat saaneet menetetyt kilot takaisin, jopa korkojen kanssa. Kiinnostaisi tietää, onko se tapahtunut siksi, että kaalikeiton "ikeestä" vapauduttua kaikki maistuu niin hyvältä, että sorrutaan mässäilyyn. Vai ovatko kilot tulleet takaisin myös niillä, jotka ovat dieetin jälkeen syöneet kevyesti, joskin monipuolisemmin?
Kilot kaalikeittokuurin jälkeen?
+++
1322
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Nesteenä menetetyt kilot kertyvät yleensä takaisin kun siirtyy "normaaliin ruokavalioon", siis vaikka se olisi kevyempää kuin ennen. Mutta rasvakilot eivät tule takaisin, jos syöt kulutuksesi mukaan. Laihtuminen vähentää peruskulutusta, eli pitää syödä sen uuden kulutuksen mukaan, ei kilojen takaisen.
Sitä peruskulutusta on mahdotonta tarkasti sanoa ilman jotain über-hienoja mittauksia ja laskelmia, mutta suuntaa antavia arvioita on netti pullollaan (esim. sydanliitto.fi ja kutri.net).