Hyviä olkaliikkeitä kaipailisin...
olkaliikkeitä?
wnnb
4420
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kauppakassien kant0
JA se köysiojennus taljassa on tosi hyvä!!
ranskalainen punnerrus yhellä tahi kahella kädellä!!
Eli tuossa on parhaat kolmipäisen olkalihaksen harjoittamiseen tarkoitetut liikkeet.
Sitten kaksipäiseen olkalihakseen:
Hauiskääntö tangolla seisaalleen!! Hauiskääntö käsipainoilla!! Larry Scott -penkki!!
olepa hyvä tossa, parhaat liikkeet absoluuttisesti. Vai onko joillakin sanoa vastaan?! ei ole, sitähän minäkin.
Vai oliko kyseessä olkapäät?..
varmaan oli provo toi alkuperäinen kysymys että sais kirjoittajat kinaamaan keskenään. olkavarsi=käsivarsi, kaksipäinen olkalihas=hauis, kolmipäinen olkalihas=ojentaja, kolmipäinen hartijalihas=olkapää