Moro vaan muillekin laihduttajille.
Montakohan kaloria suurinpiirtein on vaasan ruispala leivässä jos syö yhen,eli 2 leipää kun avaa sen.
ja päällisenä punaista flooraa ja yksi juustoviipale 1kalkkunasiivu (3%) ja kurkkua?
olisin todella kiitollinen.
Montakohan kaloria suurinpiirtein on vaasan ruispala leivässä jos syö yhen,eli 2 leipää kun avaa sen.
ja päällisenä punaista flooraa ja yksi juustoviipale 1kalkkunasiivu (3%) ja kurkkua?
olisin todella kiitollinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Nyt on ihan pakko kysyä. Aiotko syödä pelkästään Vaasan ruispaloja flooran, juusto, kalkkunan ja kurkun kera? Ainoastaan? Jos et, mistä aiot selvittää kaiken muun syömäsi kalorit? Vai ihanko vain uteliaisuutta etsit juuri tuota yhtä?
Sinulla on varmaan kotona se leipäpussi, Flora-paketti jne? Mitä jos laskisit itse? Varmaan aika harvalla täällä on käsillä nuo nimenomaiset tarvikkeet, ja kun ei edes tiedetä mistä juustosta tai kalkkunasta on kyse.
Ruokamittoja löytyy sivuilta www.fineli.fi (linkki etusivulla), sieltä selviää mm. paljonko painaa 1 tl margariinia.
Ole hyvä! =)
Yhdessä Ruispalassa (2 viipaletta vastakkain) on n. 120 kcal. Jos margariinia on suht ohuelti, eli esimerkiksi 5 grammaa, niin se sisältää n. 30 kcal. Juuston sisältämät kalorit riippuvat aika radikaalisti viipaleen koosta ja juuston rasvaisuusasteesta. Esimerkiksi yksi paksu viipale (12 g) 17-prosenttista Edamia sisältää 32 kcal. Kalkkunasiivussa on about 14 kcal ja kurkussa mitättömästi, parin kalorin luokkaa. Yhteensä tämänkaltainen leipä sisältää siis n. parisataa kaloria. Kaloreita saa pois, jos käyttää ohuelti kevytjuustoa ja kevytmargariinia.
Hanki itsellesi Gigantista edullinen keittiövaaka ja tunnukset kalorilaskuri.fi:hin, niin vältyt arvailemasta syömiäsi kaloreita.
http://silikonitieto.net/artikkeli.phtml?ID=24
sieltä virtuaaliravintola