vaasan ruispalat

vaasan ruispalat34

Moro vaan muillekin laihduttajille.

Montakohan kaloria suurinpiirtein on vaasan ruispala leivässä jos syö yhen,eli 2 leipää kun avaa sen.
ja päällisenä punaista flooraa ja yksi juustoviipale 1kalkkunasiivu (3%) ja kurkkua?

olisin todella kiitollinen.

3

7312

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ihan pakko

      Nyt on ihan pakko kysyä. Aiotko syödä pelkästään Vaasan ruispaloja flooran, juusto, kalkkunan ja kurkun kera? Ainoastaan? Jos et, mistä aiot selvittää kaiken muun syömäsi kalorit? Vai ihanko vain uteliaisuutta etsit juuri tuota yhtä?

      Sinulla on varmaan kotona se leipäpussi, Flora-paketti jne? Mitä jos laskisit itse? Varmaan aika harvalla täällä on käsillä nuo nimenomaiset tarvikkeet, ja kun ei edes tiedetä mistä juustosta tai kalkkunasta on kyse.

      Ruokamittoja löytyy sivuilta www.fineli.fi (linkki etusivulla), sieltä selviää mm. paljonko painaa 1 tl margariinia.

      Ole hyvä! =)

    • verran

      Yhdessä Ruispalassa (2 viipaletta vastakkain) on n. 120 kcal. Jos margariinia on suht ohuelti, eli esimerkiksi 5 grammaa, niin se sisältää n. 30 kcal. Juuston sisältämät kalorit riippuvat aika radikaalisti viipaleen koosta ja juuston rasvaisuusasteesta. Esimerkiksi yksi paksu viipale (12 g) 17-prosenttista Edamia sisältää 32 kcal. Kalkkunasiivussa on about 14 kcal ja kurkussa mitättömästi, parin kalorin luokkaa. Yhteensä tämänkaltainen leipä sisältää siis n. parisataa kaloria. Kaloreita saa pois, jos käyttää ohuelti kevytjuustoa ja kevytmargariinia.

      Hanki itsellesi Gigantista edullinen keittiövaaka ja tunnukset kalorilaskuri.fi:hin, niin vältyt arvailemasta syömiäsi kaloreita.

    • ikuinen laihduttaja

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hengenvaaralliset kiihdytysajot päättyivät karmealla tavalla, kilpailija kuoli

      Onnettomuudesta on aloitettu selvitys. Tapahtuma keskeytettiin onnettomuuteen. Tapahtumaa tutkitaan paikan päällä yhtei
      Kauhava
      82
      3646

    2. Ajattelen sinua iltaisin, aamulla, päivittäin

      Ehkä siinä jo pientä vinkkiä. Oot jäänyt pahasti mieleen. Sun katse on niin syvä ja oot niin lempeä. Hyvä olla sun kanss
      Ihastuminen
      107
      1802

    3. Ootko rakastunut?

      Kerro pois nyt
      Ikävä
      106
      1102

    4. Onhan sulla nainen parempi mieli

      Nyt? Ainakin toivon niin.
      Ikävä
      99
      1085

    5. Mitä sä haluat?

      Kerro nyt. Sano suoraan.
      Ikävä
      60
      933

    6. Priden osallistujamäärä suuri pettymys!

      Ei lähellekään sataatuhatta, vaikka mukaan on värvätty kaikki aktivistit jopa homot katolta heittelevä islamistinen aate
      Luterilaisuus
      165
      855

    7. Ujosteletko tosissaan vai mitä oikeen

      Himmailet???? Mitä pelkäät?????
      Ikävä
      42
      836

    8. IS Viikonloppu 28.-29.6.2025

      3- merkitty Kovis Erkki Vuokilalta. Oikean reunan (kuvituksellinen) pääkuva on hauska, mutta siitä johdetun sanan merkit
      Sanaristikot
      57
      791

    9. Joku kysyy

      Missä on syy? Jossainhan se syy täytyy olla persujen kannatuksen alenemiseen. Kannatuksen alneminen ei näy pelkästään g
      Perussuomalaiset
      59
      769

    10. Kannan sinua mukanani

      Aina sydämessäni ❤️ Niin kauan kun henki pihisee ja veri virtaa suonissani, niin olet osa minua tavalla, josta olen kii
      Ikävä
      28
      745
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt