-10kg joulukuuhun mennessä...????

Mulla on tavoite joulukuuksi saada 15kg pois ja kyllä se onnistuu kun tekee töitä sen eteen. Katoin tuolta anttilasta et siellä on ihan hyviä jumppa dvd juttuja joita voi tehdä himassa,ajattelin et ostan sieltä sellassen rasvanpoltto ohjelman.Ihan hyvä idea joku tollanen jos haluu himas jotain tehdä :) Muuten sit vaan kevyempää ruokaa ja kattoo just mitä suuhunsa laittaa :D Tsemppiä sulle kovasti :)

ittelläni oisi kanssa tavoite 10 kiloa jouluun mennessä. olen 64/167
puolitoistavuotta olen taistellut painoni kanssa.
Vaikka en nytkään ole mikään reilusti ylipainoinen, normaalipainoinen oikeastaan, niin en viihdy kropassani, joten nyt ois sit tarkoitus :)

itse harrastan airobista liikuntaa 3krt/vk
ja sitten nyt olis tarkoitus alkaa käymään salilla, ainakin kerran viikossa. Ja kaksi tuntia koululiikuntaa/vk.

miul on tavote -4kg jouluksi..ja sekin tuntuu isolta;D Oon kait niin mukavuuden halunen:)

Hei!
Kuule, sulla on melkeen samat mitat kun mulla: omani 163/72 ja oon kans itte kovasti yrittämässä laihtua jouluksi matkaa varten =) Kun nyt ollaan aika samoilla linjoilla ni ois kiva toimia vähä yhteisesti... että laitatko vaikka sähköpostia ni ois kiva viestitellä ja tsempata toisiamme!? miten on?
-Lizzie