En nyt oikeen keksi miten tän asiani kirjoittaisin, mut yritän jotenki. :) Eli oon parikymppinen tyttönen, jonka paino on noussut ihan liikaa 4 vuoden aikana. Pituutta on noin 158cm ja painoa kertynyt jo 102kg. Neljä vuotta sitten painoa oli 50kg:n paikkeilla. Ja nyt sitten ois tarkoitus tiputtaa ainakin 70 kiloon asti. Ja olisin onnellinen jos sen onnistuisin tiputtamaan vuodessa, kun on häät tulossa ens kesänä :) Haluaisin tosi kovasti olla kaunis morsian, enkä usko että nykyisellä painollani voisin itse olla tyytyväinen.. Nyt mä kaipaisin vinkkejä.. Kun mulla on tosi huono itsekuri, en millään pysty kieltämään karkkeja ja roskaruokaa iteltäni. Luulen että jos pääsisin herkuista edes vähän eroon, tippuisi painokin helpommin.. Ja olis niin mukava ku ois joku jonka kanssa vaihtaa kuulumisia tai ehkä jopa laihduttaa yhdessä. Vinkit ja kaverit tervetulleita! :)
Heips!
Milza*
3350
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...pitääkin pystyä vuodessa! Alotat vaan nyt tänään , etkä enää siirrä sitä. On ihanaa elämänsä parhaana päivänä olla kaunis ja ihailtu. Läski on aina läski kaikkien silmissä- myös omissaan.
Ruoskin tahallani sua ,koska toivon , että otat nyt ittees niskasta kiinni ja heität ne karkit ja roskaruuat vähemmälle. ONhan sitä diatorellejä ja muitakin karkkeja missei oo sokeria ja rasvaa niin paljon, jos on pakko niitä ahtaa.
Tilaa se paikkareitten vihko , vaikka kallis onkin. Laihuttelet pisteillä pikkuhiljaa. Ja palstalaisilta saat tukea. Onnea matkaan.
T- itekin kaunis häissään ollut.....
Painonvartijoitten systeemi on omiaan pitämään yllä nälkää, makeanhimoa ja vitutusta. Tiedän tämän todellakin omakohtaisista kokemuksista johtuen. Siksi en suosittele sitä tapaa kenellekään. Painonvartijat pitävät yllä hiilihydraattien liiallista mättämistä, koska heidän opeissaan rasva on peikko, mutta esim. perunaa saa syödä lähes mielin määrin. Ja tämä on - väärin!
Suosittelen sinulle perehtymistä vhh eli vähähiilihydraattisiin dieetteihin. Ei mitään puritaanista "atkinssointia" vaan ihan vaan huonojen hiilihydraattien perusteellista välttämistä. Voin taata, että kaikenlaiset himotukset ruokaa ja herkkuja kohtaan häviävät lähes välittömästi.
Itse olen ennen ollut todellinen herkkuperse ja nimenomaan makean perään, mutta enää en oikein voi edes kuvitella käveleväni karkkihyllyjen ääreen. Kaupassakin jos sivuuttaa karkkihyllyn, huomaa nykyään vain sen imelän ja ällöttävän hajun.
Ja mikä parasta, ei enää nälkää, vain hyvää ruokaa, usein ja paljon ja paino senkun putoaa ja varsinkin vyötärönympärys pienenee megavauhtia, kun ei ole hiilaripohjainen ravinto sitä enää leventämässä!
Minä olen tehnyt juuri niinkuin sanot. Ei mitään mielitekoja, ei mihinkään suuntaan. Ei nälkää. Kerrassaan mainio juttu vähentää huonoja hiilareita.
Perehdy alkuperäinen näihin asioihin! Onnea!