Sain aimemmin ystävältäni painonvartijoiden pistetaulukoiden ja eilen aloitin laihdutuksen.tällähetkellä painan 96,5 kiloa ja pudotettavaa on noin 36 kiloa. olisi hyvä,jos jouluun mennessä saisin kymmene kiloa.onko realistista? miten nopeasti te olette laihtuneet?
tänään alkaa uusi elämä
nitan
2500
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei !
Itse olen laihduttanut painonvartijoiden pistesysteemillä nyt tähän mennessä 29kg ( vajaassa 7kk:ssa), alkupaino oli 99kg ja nyt siis 70kg, tavoitteeseen matkaa vielä 4kg. Oman kokemukseni pohjalta voin sanoa, että kuulostaa ihan realistiselle saada jouluun mennessä 10 kiloa pois, jouluun vajaat 4 kk aikaa. Painonputoaminenhan on kyllä yksilöllistä, mutta jos pisteitä noudatat niin on hyvin todennäköistä että painosi putoaa ainakin tuon 10kg.
Jos haluat vaihtaa ajatuksia ja kaipaat tsemppikaveria joka jo taivaltanut alkumatkan sinulla alkanutta uutta elämän polkua, niin laita viestiä.
sähkis on: [email protected]
Hoikistuvaa tulevaisuutta ja tsemppiä !!!
Kolmessa kuukaudessa lähti 15 kiloa. Ihan järkevöittämällä syömistä ja kulkemalla työmatkat fillarilla.
En usko painonvartijoiden orjallisiin systeemeihin, olen liian monta kertaa nähnyt, miten ihmiset romahtavat entisiin mittoihinsa painonvartijoiden kuurien jälkeen.
Homman pitää lähteä itsestä, siitä, että saa oman pryykensä tajuamaan, että syö liikaa/liikkuu liian vähän. Maalaisjärki siihen riittää.
Ostin alussa terveyskirjan, josta käy ilmi, mitä ihmisen pitää syödä pysyäkseen terveenä. Lopusta olen selvinnyt yksin. Lähtöpaino oli 105 (pituus 1968) nyt ollaan 90 kilossa, ja toiset 15 kg lähtee vielä.
Ole vaan sinnikäs, kyllä se siitä.