Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    heikotus

    Olen ollut neljä päivää Painonvartijoiden dieetillä. Syön runsaasti kasviksia ja juon vettä, enkä syö herkkupisteitä ollenkaan. Silti elimistö hanaa vastaan: jo parin tunnin päästä syömisestä alkaa heikottaa. Olen laskenut pisteet tarkkaan, ja syön aina niinä päivinä hitusen enemmän kun liikun. Milloin tämä heikotus loppuu ja elimistö tottuu terveelliseen elämään?
    2437
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Painonvartijoiden pistelaskusysteemillä kalorinsaanti on usein aivan liian alhainen. Makuasioista ei voi kiistellä, mutta itse suosittelisin valitsemaan pistemäärän täältä:

    http://www.kutri.net/kalorilaskuri.html

    Huolehdi lisäksi, että sana tarpeeksi rasvaa. Koska pisteet sakottavat rasvasta hyvin rankalla kädellä, saattaa rasvansaanti jäädä kauas suosituksista; esimerkiksi itselläni viime talvena 6-8 grammaa päivässä vaikka suositus on vähintään noin 40g. Ja tuo sitten kyllä näkyi ja tuntui, hiuksia kasvattelen tässä kiltisti takaisin menetettyjen tukkoje tilalle...

    Äänestä

    Heips. Itse olin..ja oikeastaan koko ajan olen painonvartijoiden dietillä... lasken siis pisteitä.. aloittaessani ensimmäisen viikon aikana tuntui hieman heikotusta, mutta ei enää myöhemmin, sillä kyllä se elimistö siihen tottui. Laihduin tammikuusta -06 toukokuun loppuun 10 kiloa..olisi varmaan enemmänkin lähtenyt, jos ei olisi ollut jokaviikkoisia repsahduksia ruuan/juomisen suhteen.. =) Paino pysynyt samana päästyäni tavoitepainoon..sillä en enää varsinaisesti laihduta, vaikka laskenkin pisteitä..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Painonvartijoiden dieetti kirjoitti:

    Olen ollut neljä päivää Painonvartijoiden dieetillä. Syön runsaasti kasviksia ja juon vettä, enkä syö herkkupisteitä ollenkaan. Silti elimistö hanaa vastaan: jo parin tunnin päästä syömisestä alkaa heikottaa. Olen laskenut pisteet tarkkaan, ja syön aina niinä päivinä hitusen enemmän kun liikun. Milloin tämä heikotus loppuu ja elimistö tottuu terveelliseen elämään?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu