mitä teen ku ois tälläne pikkuongelma. haluaisin pitää joskus herkuttelupäivän, mutta tarkoittaako se sitä että saa syödä puolikkaan suklaapatukan tai 100 g jäätelöä?! ennen tätä diettiäni (n.puoli vuotta sitten) söin herkkuja aivan älyttömästi ! joka päivä meni karkkia ja muuta hyvää. painoni silloin oli 65 ja olen 165 pitkä. nyt olen 15 kiloa kevyempi, koska olen jättänyt KAIKKI herkut pois ja vaihtanut terveellisempään :)
kun siis minulle herkuttelupäivänä ei todellakaan riitä ihan pieni määrä, niin mitä teen :S tai siis tottakai se riittää, mutta silloin se ei tunnu oikealta herkuttelulta. voisin syödä esim 300 g karkkia ja puoli pakettia jäätelöä, niin se ehkä olisi just ja just tarpeeksi :D niin onko tämä mahdotonta. enkö koskaan saa enää herkutella kunnolla :S
kiitos:)
kun siis minulle herkuttelupäivänä ei todellakaan riitä ihan pieni määrä, niin mitä teen :S tai siis tottakai se riittää, mutta silloin se ei tunnu oikealta herkuttelulta. voisin syödä esim 300 g karkkia ja puoli pakettia jäätelöä, niin se ehkä olisi just ja just tarpeeksi :D niin onko tämä mahdotonta. enkö koskaan saa enää herkutella kunnolla :S
kiitos:)
Vastaukset 8
Vanhimmat
kerran pari kuussa niin paljon kun maha ottaa vastaan.ei se paino siitä nouse.olen itse laihduttanut 25kg ja pitänyt herkkupäiviä jolloin olen syönyt ihan kaikkea mitä mieli tekee ja ihan niin paljon kun maha vetää.sittern taas olen pitänyt tiukkaa linjaa ja paino on pudonnut.joten voit hyvällä omallatunnolla pitää herkkupäiviä kun taas palaa "ruotuun".jaksaakin paremmin.tsemppiä sulle..
meinasit viel laihduttaa?:)
vaikka nyt jo olen suht sopiva.enkä ole enää mikään tyttönen.ikää on 45 JA olen mummi neljälle
lapselle
Minulla ei tuo herkuttelu pysynyt ollenkaan hanskassa aikoinaan (eikä vieläkään).
Laihdutin 55 kilosta 45 kiloon ja olen 150cm pitkä, eli ei tarvitse kauhistella tuota painoa :)
Mutta herkuttelu menee aina! ihan yli jos otan sen yhden suupalan. Eli pidän kaksi kertaa kuussa herkkupäivän, jolloin syön "mitä huvittaa" ja ei paino ole siitä noussut, vaan pysynyt samassa.
Tsemppiä!
haluutko painaa 40kg vaikka oot 165 pitkä? Huj..itelläni tavoite on 58kg:) Mut kukin tyylillään...luulenpa vaa ettei liika laihuus näytä kauniilta,varsinki ku ikää on kertyny:/
miettinyt tuota ihan samaa juttua. En pystyisi elämään ilman herkkuja. Kerran viikossa pitää ainakin saada herkutella. Tosin kevytjäätelöitä syön lähes päivittäin 100g enkä ole mihinkään lihonnut.
Niin olisi kiva tietää millainen herkkupäivä muilla on? Yhdessä vaiheessa vedin aivan älyttömästi kaikkea, niin että olin ihan ähkyssä. Nyt olen onneksi päässyt sen ahmimisvaiheen ylitse [luulen], mutta silti muhun menee kepeästi esim. 300g irttareita. Ja sitten vielä joskus jäätelöä. Lihon yleensä kilon herkkupäivän jälkeen, mutta sen saa pois jos syö seuraavana päivänä kevyemmin. Vatsa tosin on turvonneena monta päivää ja se onkin varsinainen ongelma. Onko teillä vasta turvoksissa kauankin tai ollenkaan??
jos et kerran ole puoleen vuoteen vetänyt mitään herkkuja, ja sitten nyt pidät herkkupäivän, niin voi käydäkin niin että aloitat hyvällä halulla ah että on ihanaa.. mutta sitten tuleekin sellainen yök-olo, että ompas makeaa/suolasista/rasvaista. siis että maku on vieroittunut jo joistakin mauista eikä ne enää tunnu niin hyvältä.
itsellä ainakin ei tarvi kun kuukauden että karkit lakkaa maistumasta.. ja palautuminen vie jonkin aikaa..
ja vaikka voisitkin vetää niin paljon kun maha vetää niin ei se tosiaan lihota mihinkää, kunhan sitä ei joka päivä tee..
ja nekin kilot mitä ehkä seur päivänä on, on luultavasti vaan suolaan keräytyneitä nesteitä..
mitä järrkeä vetää yhtenä päivänä niin et napa halkee? mulle tulee ainki iha järkky olo ja maha turvonnu monta päivää ja ei toimi. mielummi syön silloku tekee mieli ja ei tuu syötyy paljoo kerral ku tietää et voit huomen taas syödä herkkua vähän =) ei turvota samallail. ja jos mietit et jaat ne herkut joka päivälle mitä vedät yhen päivän aikan ni ei ees tee mieli syödä nii paljo.