En oikein tiedä minne kohtaa aiheeni kuuluu mutta toivottavasti joku osaa jotain sanoa.
Asiani koskee painon kohottamista. Olen vuosia ollut alipainoinen. Syön säännöllisesti ja terveellisesti. Teen ruumiillista työtä. Silti olen 4-6kg liian alipainoinen. Ei se ole kivaa tämääkään kun kylkiluut paistaa ja posket ovat lommolla.
Siis en syö mitään kevyitä vaihtoehtoja, ainoa on leivän päälle Becel-levite jota käytän kun kolesterolini oli 5.3.
Sanokaa ihmiset millä saan hidastettua energianpalamista ja mistä ruoka-aineista saa eniten kalooreita. Kuulostaa hullulta mutta tämä on totta.
Asiani koskee painon kohottamista. Olen vuosia ollut alipainoinen. Syön säännöllisesti ja terveellisesti. Teen ruumiillista työtä. Silti olen 4-6kg liian alipainoinen. Ei se ole kivaa tämääkään kun kylkiluut paistaa ja posket ovat lommolla.
Siis en syö mitään kevyitä vaihtoehtoja, ainoa on leivän päälle Becel-levite jota käytän kun kolesterolini oli 5.3.
Sanokaa ihmiset millä saan hidastettua energianpalamista ja mistä ruoka-aineista saa eniten kalooreita. Kuulostaa hullulta mutta tämä on totta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sulla ei ole luultavasti paljoakaan kohtalotovereita tälläpalstalla =)
täällä kaikki,ainakin melkein kaikki on ovat n10kg ylipainoisia.
MIksiköhän luikuille ei ole omaa keskustelupalstaa. Ongelma son tämäki....