että vaihtelee joka päivä sitä kalorimäärää??
esim. jos söis ma 700kcl ti 1000 ke 1400 to 700 pe 1200 ja njne...ajattelin ett jos näin vois välttää säästöliekin...
esim. jos söis ma 700kcl ti 1000 ke 1400 to 700 pe 1200 ja njne...ajattelin ett jos näin vois välttää säästöliekin...
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kannattaa ehdottomasti vaihdella päivittäistä kalorimäärää jo ihan senkin takia, että aineenvaihdunta pysyy paremmin käynnissä siten. Kuulostaa kyllä siltä, että vaihteluista huolimatta et pysty noilla kalorimäärillä säästöliekkiä välttämään. Kenenkään normaalikokoisen ihmisen ei tule syödä 700 kaloria/päivä missään tilanteessa.