Huomenta kaikki!!
Miten sujuu painon pudotus?
Itselläni paino on nyt kiloa vähemmän kuin viime maanantaiaamuna eli 88->87.
Painoni kävi viime viikon lopulla vielä alempanakin, mutta viikonloppu sujui taas aikasuurilla kalorimäärillä,,,*häpeä*...
en usko, että painonpudotukseni tästä kuitenkaan mihinkään loppuu viikonloppujen takia, olen kuitenkin aina arkisin jaksanut jatkaa kevyemmin.. ja kunhan nämä pakolliset kesänlopettajaissaunaillat sekä hääjuhlat ja muut kissan ristijäiset on tässä pian pidetty, niin pääsee vetämään sitten nuo viikonloputkin kevyesti :)
Eli: Alkupaino nyt elokuussa 88kiloa
Paino nyt 87 kiloa.
Matkaa tavoitteeseen, eli jouluun, 7 kiloa!
Miten sujuu painon pudotus?
Itselläni paino on nyt kiloa vähemmän kuin viime maanantaiaamuna eli 88->87.
Painoni kävi viime viikon lopulla vielä alempanakin, mutta viikonloppu sujui taas aikasuurilla kalorimäärillä,,,*häpeä*...
en usko, että painonpudotukseni tästä kuitenkaan mihinkään loppuu viikonloppujen takia, olen kuitenkin aina arkisin jaksanut jatkaa kevyemmin.. ja kunhan nämä pakolliset kesänlopettajaissaunaillat sekä hääjuhlat ja muut kissan ristijäiset on tässä pian pidetty, niin pääsee vetämään sitten nuo viikonloputkin kevyesti :)
Eli: Alkupaino nyt elokuussa 88kiloa
Paino nyt 87 kiloa.
Matkaa tavoitteeseen, eli jouluun, 7 kiloa!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Heippa!
Hiukan takkuilevasti menee. Viikonlopun olin poissa kotoa ja kaiken lisäksi flunssainenkin. Edelleen on nenä tukossa ja olo heikko. Ulkoilua ja liikuntaa olen viime aikoina lisännyt, mutta ruokailut on vieläkin hiukan retuperällä. Välillä tulee syötyä normaalisti, sitten taas (etenkin viikonloppuisin ja kiireessä) vähemmän normaalisti! :D
Ja jotain omituista on vatsassa, kun turvottaa kovin, vatsa on navan ymäriltä omituisen pinkeä, kuin olisi puolikas pallo vatsassa! Luulenpa, että se on osittain syynä tähän painon laiskaan laskuun. Raskaana en testien mukaan ole, mutta koska menkat on pari kuukautta myöhässä, niin jotain häikkää siellä varmaan on (toivottavasti ei mitään vakavaa kuitenkaan)... Asia selvinnee lääkärissä tällä viikolla!
Paino aloittaessa elokuussa: 109kg
Paino tänä aamuna: 108kg
Paino parhaimmillaan kuukauden sisään: 107kg
Pirteää viikkoa kaikille! :)
PS. Ostin muuten ne ulkoiluhousut, kengät vielä löytymättä... ;)
Moi! Kiva, että on kuitenkin paino lähtenyt alaspäin! Pikaista paranemista sinulle ja toivotaan, että vatsaongelmasi selviää.
Itsekin pitäisi saada aikaiseksi lääkärille meneminen, epäilen jotain allergiaa, koska noin kerran pari viikossa saan ihan hirvittäviä vatsakipuja ja maha on ihan löysällä. Sen puoleen en valita, että tyhjeneepähän ainakin suoli, mutta nuo kivut on tosi ikäviä. Niiden tullessa vatsa turpoaa kaksin kertaiseksi ja olo on ihan hirveä!!!
Ja hienoa,että sait jo ulkoiluhousut ostettua! Itsekin tarvitsisin uuden ulkoiluasun, varsinkin kun kelit alkavat piakkoin viilenemään, niin ei enää näissä entisissä selviä. Ei vain viitsis mitään kovin kallista ostaa, koska tarkoitus on kuitenkin, että erityisesti tuo housukoko on jossain vaiheessa rutkasti pienempi :) Mutta tottahan se on, että kunnon asussa lenkkeileekin paljon mieluummin :)
Joo, joku ruoka-aineallergia on mullekin tullut vaihtoehtona mieleen, joten sitä mietin sitten seuraavaksi, jos naistentautien lääkäri ei löydä mitään vikaa... Turhia kipuja ei kannata kestää, joten lääkärireissu on hyvä tehdä! Saapa ainakin pois mielestä kaikki epäilykset ja jos onkin jotain vialla, niin saa apua ja hoitoa. :)
Löysin nuo omat ulkoiluhousuni aika halvalla yhdestä tehtaanmyymälästä, vain 13,50! Ne on tosin vuorittomat, mutta menevät ainakin vielä kuukauden tai kaksi, koska en oo mikään vilukissa. Ja collegehousut ostin viitosella, joten ei tosiaan harmita niin paljoa isoiksi jäävät vaatteet, KUN paino vielä putoaa. :D
Heipparallaa :)
No tulin tänne antamaan tilannekatsauksen :)
Aloitin painon pudottamisen 6.8 ja puntari näytti silloin 94 kg ja onhan se aivan liikaa 175cm pitkälle naiselle.
Puntari näytti aamulla 88.5 eli kilo viimeviikosta on saatu putoamaan ja yhteensä 5,5 kg siitä saakka kun olen aloittanut tämän "savotan". Ihan tyytyväinen olen tuohon saavutukseen mutta vielä on matkaa kun pudotetaan yhteensä 20 kg :)
Kyllä se siitä. Muuten yllätin itseni viimeviikolla kun tein enkkarin että hölkkäsin 12 km yhteen menoon ja aikaa hupeni 1h15 min. Oli siinä kivirekeä kerrakseen vedettävänä tällä painolla :) Mutta kivaa oli ja siihen tulee himo. Tänään otetaan uusiksi lenkki ja kummasti ne maisemat vaihtuu menevän musiikin soidessa :)
Tsemppiä kaikille :)
Saanko kysyä miten nopeasti painonne rupesi laskemaan.
Olen nyt ollut itsen n 4vko laihiksella ja paino ei tahdo tippua millään.
Mielestäni syön terveellisesti ja liikuntaa olen lisännyt. Ainoa ongelma on se kun tekee 3 vuorotyöta ja välillä on voimat ihan loppu.
perjantaisin olen pitänyt ns herkuttelupäivän.
Vaaka näyttää 79kg aloittaessa 80kg, pituutta 164.
Joten seuraillaan tilannetta.
Ihanaa!!!!
Paino tänä aamuna 86.5 kiloa ja painoindeksi ensimmäistä kertaa piiiiiiiiiitkääään aikaan alle 30!!! nyt siis 29.9, mutta muistan vielä kun se keikku siellä yli 33..
Parasta tässä on, että mulla on menkat tulossa ja silti pääsin tänä aamuna alaspäin!!
Olen elänyt kolme päivää -700 kalorin vajeella, eli ilman liikuntaa syön noin 1200 kaloria ja siihen sitten lisäksi liikunnassa kulutetut. Eli olen syönyt nyt 1200-1500 kaloria per päivä.
Syynä kalorimäärän laskuun on viime viikonloppu, jolloin tuli syötyä ja juotua tuplasti kulutuksen verran..huh!! Mikäli ens viikonloppu menee putkeen, niin nostan taas kalorimäärää 1500-1800 kaloriin.
Lähtöni tammikuun lopulla oli siis 98 kiloa, laihduin tuosta parissa kuukaudessa 10 kiloa, sitten pidin reilu neljä kk taukoa ja nyt taas oikeestaan elokuun puolesta välistä tosissani laihduttamassa, eli lähtö elokuussa(puoliväli) 88kiloa ja nyt 86.5 kiloa!!
Tavoite on jouluun mennessä max 80 kiloa.
kertoa ettei tää hääppöstä ole viikon tulos - 0.Oikeastaan en tajua missä mättää koska viikon aikana paino putosi 1 1/2 kg mut tuli heti takaisin.Syömisessäni ei mitään eroa.Mut periksikään en aijo antaa.
Heippa taas!
Tosi hienosti on joillakin lähtenyt pudotus käyntiin! Hyvä hyvä!
Itse en oo nyt käynyt puntarilla, mutta suht kevyesti oon syönyt, paitsi eilen illalla tuli juhlittua miehen kanssa... Otettiin kuohua ja hiukan herkkuja, mutta tuskimpa se koko hommaa kaataa. Varsinkin kun päätin, että nyt jatkan oikein tosissani. :D
Flunssa onneksi meni ohi ja pääsen taas pyörälenkeille!
Lähtötilanne alkuvuodesta: 118kg
Toinen lähtötilanne elokuussa: 109kg
Maanantaiaamuna: 108kg
Nyt: ???
Tavoite jouluksi: 99kg
Rentouttavaa ja kevyttä viikonloppua kaikille! :)