Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -5kg

    Eli mikä olisi helpoin keino saada 5 kiloa pois noin kahdessa/kolmessa kuukaudessa vai onko se edes mahdollistakaan? Ruokavalio on kunnossa, mutta minkälainen liikunta olisi tehokkainta?
    3493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Moi!

    Jos sen 5kg haluat vaikka 2kk saada pois,se onnistuu vaikkapa kuukaudessa!Itse pudotan kilon tai puolitoista joka viikko.Eli siis se tekee noin viisi kiloa kuukaudessa! Eli on hyvä mahdollisuus! ;) Vesijumppa auttaa mulla.

    Äänestä

    • Mitkä sun mitat ovat kun saat noin paljon pudotettua viikossa? Minä olen 161cm/56kg, eikä todellakaan lähde kiloa viikossa vaikka kuinka yritän. Olen saanut 2kg pois puolessatoista kuukaudessa liikkumalla joka päivä 2 tuntia, sekä jättämällä kaiken lihottavan pois. Tavoite on päästä 52kg:n painoon joulukuuhun mennessä.

      Äänestä

    • Onnistuu? kirjoitti:

      Mitkä sun mitat ovat kun saat noin paljon pudotettua viikossa? Minä olen 161cm/56kg, eikä todellakaan lähde kiloa viikossa vaikka kuinka yritän. Olen saanut 2kg pois puolessatoista kuukaudessa liikkumalla joka päivä 2 tuntia, sekä jättämällä kaiken lihottavan pois. Tavoite on päästä 52kg:n painoon joulukuuhun mennessä.

      Moi!

      Mittani ovat;

      167cm/620kg.Ihav vaan ruokapyramidin avlla.Muista LAUTASMALLI!Ja muista toki muut terveelliset elämäntavat,ja likunta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    looo kirjoitti:

    Eli mikä olisi helpoin keino saada 5 kiloa pois noin kahdessa/kolmessa kuukaudessa vai onko se edes mahdollistakaan? Ruokavalio on kunnossa, mutta minkälainen liikunta olisi tehokkainta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu