Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihis!

    mitä teen kun ratkean aina syömään ja haluaisin laihtua 5-10kg ja en saa kiloakaan tippumaan mitä teen ja miten mun pitäs syödä??????
    1250
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mulla on vähän samaa vikaa kuin sulla..tai ainakin oli joskus...Nykyään tulee vähemmän repsahduksia kuin ennen, sillä muutin ruokatottumuksiani ja rytmitin syömistäni.

    Syön siis monta kertaa päivässä aina pieniä määriä kerrallaan, sillä se pitää tarpeeksi kylläisenä, eikä repsahduksia pääse sattumaan.
    Syön noin 6-7 kertaa päivässä, mutta määrät ovat todellakin pienet..

    käy katsomassa esimerkki päivän annoksesta, jonka kirjoitin tälle palstalle eilen..

    Vaihdat kaiken syömisesi kevyempiin vaihtoehtoihin ja syöt tasaisin väliajoin ja vähän kerrallaan. Itse olen sillä saanut ainakin painon tippumaan.

    Repsahduksiakin saa tarkoituksella tehdä..salli itsellesi kerran tai pari kahdessa viikossa kohtalainen herkuttelupäivä.. ei siis kuitenkaan mitään kauheata mässäämistä, vaan käyt vaikka hyvällä omallatunnolla pizzalla, juomana kevytlimsaa. Sitten seuraavana päivänä jatkat taas normaalisti ns.laihdutusta.. =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mit..... kirjoitti:

    mitä teen kun ratkean aina syömään ja haluaisin laihtua 5-10kg ja en saa kiloakaan tippumaan mitä teen ja miten mun pitäs syödä??????

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu