Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    NaturDiet

    Aloitin tänään Naturdietin syömisen. Korvaan kaikki ateriat juomalla/ patukalla riippuen missä olen, salilla ei viittin alkaa sekotteleen pusseja, joten naturdietin patukan ajattelin syöpässä siellä, sekä koulussa. Luin että yksi patukka sisä'ltää 99kcal, eli n. samanverran kuin yksi pussi.
    Onko muita jotka ovat Naturdietillä laihtuneet, ja paljon? Liikuitteko kuinka paljon samassa?
    Itselläni ohjelmaan kuuluu kuntosali (n. tunti) ja uinti (2km) Kolme-5 krt. viikossa. Aina ei uintia ole mutta vähintään 1-2krt/vko. Sitten perheen kanssa iltalenkillä.
    Painoa on nyt 125 kg, ja 70kg olisi tarkoitus saavuttaa sitten...
    Kertokaahan kokemuksia!!!
    3818
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    saat siis popsia niitä patukoita reilun vuoden jokaikinen päivä,jos pidät tavoitteena kilo viikossa. Luulen, että sulla tursuu niitä korvistakin sen jälkeen.
    Kannattas varmaan käyttää muuta keinoa. Esim. laadit uuden ruokailusysteemin,paljon hedelmiä ja kasviksia,paljon vettä,puuroja,perunaa,laihaa kanaa,kalaa, ohjeita on netti pullollaan,älä haaskaa rahojasi turhaan.
    Starin niillä toki voi ottaa....mutta..
    Ite aikoinaan kokeilin yhellä pussijutskalla,sain 17kg pois,mutta tuli korkojen kans takasin kun en älynnyt muuttaa ruokailutapojani. Nyt olen,ja paino tippuu hitaasti ja varmasti.
    Jos haluat,annan meidän ryhmän osoitteen,tervetuloa keskustelemaan ja vaihtamaan vinkkejä kanssamme.

    Äänestä

    • etenkin täysnutrauksella lähtee enemmän kuin kilo viikossa,ainakin alussa.
      Itse nutrasin 16 viikkoa, tosin LCD-tuote Modifastilla, -29 kg, pian 3 v aikaa, ovat pysyneet poissa.

      Äänestä

    • Joo, ruokailutottumukseni kyllä muuttuvat ja itseasiassa ovat jo muuttuneetkin. Syön ihan perussalaattia iltapäivällä kun meinaa nälkä olla.. Ja lähinnä tämän alun ajattelinkin korvata jokaisen aterian nuilla pussukoilla.. että saa juuri sen innostavan alun tähän hommaan...
      Pidän kovasti kasviksista ja varsinkin hedelmistä.. Vaaleaa leipää emme paljoa syö, lähinnä täysjyväruista, ja esim: real-täysjyväleipiä, kevyttä kevyttä ja kevyttä.. :) lihaa emme ole syöneet muutat kuin kanaa ja kalkkunaa aijemminkaan, mutta nyt kun tuo liikunta on tullut nuin "runsaana" siis minulle lisänä tätä juttua, niin odotukseni ovat todella kovat!!!
      Nyt ekoina päivinä on ollu vähän heikko olo.. palelee ja nälkäkin on. mutta kuulinkin että menee muutama päivä ennen kuin elimistökin hoksaa mistä oikein on kysymys!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    BigMaMa :) kirjoitti:

    Aloitin tänään Naturdietin syömisen. Korvaan kaikki ateriat juomalla/ patukalla riippuen missä olen, salilla ei viittin alkaa sekotteleen pusseja, joten naturdietin patukan ajattelin syöpässä siellä, sekä koulussa. Luin että yksi patukka sisä'ltää 99kcal, eli n. samanverran kuin yksi pussi.
    Onko muita jotka ovat Naturdietillä laihtuneet, ja paljon? Liikuitteko kuinka paljon samassa?
    Itselläni ohjelmaan kuuluu kuntosali (n. tunti) ja uinti (2km) Kolme-5 krt. viikossa. Aina ei uintia ole mutta vähintään 1-2krt/vko. Sitten perheen kanssa iltalenkillä.
    Painoa on nyt 125 kg, ja 70kg olisi tarkoitus saavuttaa sitten...
    Kertokaahan kokemuksia!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu