eli olen ollut niukalla dietillä jo pitemmän aikaa, ja eilen söin sitten oikeen olan takaa. lopetettuani vatsaani väänsi ja en pystynyt kävelemään. jo n. puoli tuntia lopettamiseni jälkeen tuli ripuli ! eihän ruuan niin nopeasti pitäisi läpi tulla ? ensimmäisestä suupalastakin oli korkeintaan tunti. miten ihmeessä se noin nopeasti tuli kaikki ulos? onko tuo niin että nyt en lihonut niin paljon tai että keho ei ottanut kaikkia ravintoaineita ruuasta? tai että osa tuli suoraa läpi, jos tajuatte mitä yritän sanoa :D
kiitos vastauksista:)
kiitos vastauksista:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
trolli
Enpä osaa vastata kysymykseesi, mutta mulla on sama homma. Olen dieetillä ja heti, kun syön runsaammin ja erityisesti rasvaisempaa ruokaa, vatsa menee täysin sekaisin. Ilmeisesti se on sitten jonkinlainen shokki vatsalle tai jotain.. Toisaalta ihan hyvä, hillitseepä sitten sitä syömishimoa :)
Uskon, että ilmiö johtuu siitä, että olette pitäneet itseänne liian vähällä ruualla ja sitten suhteessa siihen vetäisissyt kerralla aivan liikaa. Ruoansulatus ei yksinkertaisesti muista miten toimia, ja menee hätätilaan (vrt. ruokamyrkytys). Esimerkkejä ilmiöstä löytyy mm. Selviytyjät -tv-sarjasta, jossa kaikilla lyö vatsa kuralle kun he yhtäkkiä saavat ruokaa.
Terveellisessä painonpudotuksessa keho saa riittävästi ruokaa, mikä itsessään ehkäisee syömishimoa ja yletöntä ahmimista. Ja silti voi välillä herkutella.