Solarium-opas

eli:
-säteily riippuu aika paljon käytetyistä lampuista ja kauanko olet siellä. noudata solariumpaikan ohjeita, niillä on eritehoisia lamppuja
-ei vaikuta e-pillerit
-riippuu ihostasi ja nykyisestä rusketuksesta. Jos palat herkästi, aloita vain kolmasosa-puolet maximiajasta. jos et pala juurikaan niin ole suoraan koko aika. sit lisäät vähän joka käynnillä, yleensä jo 3-4 kerta voi olla täys ajan jos ei sit oo tosi herkkä iho.
-käynti maksaa 3-8e riippuu paikasta tai opiskelija ym alennuksista. saattaa olla enemmänkin. yllensä 5-6e varsinki jos ottaa sarjakortin.
-voi mennä yläosattomissa ja vaikka nakuna jos on karvoja suojaamassa herkintä x) mut nänneihin kantsii laittaa rasvaa, saattaa mennä araksi jos ei ennen ole ollut auringossa yläosattomissa
-ei juurikaan auta, kuivattaa vähän ihoa mut ei mitään ihmeellistä vaikutusta. pahan aknen kans ei edes suositella käyntiä, ihotautilääkäri on sitä varten. mut rusketus auttaa et akne ei näy niin helposti.
-täysiä kertoja suositellaan max 10. jos käyt osan vajaa-aikoina, vähän enemmän. joillakin suositellaan et vois muka 15-20 kertaaki käydä, kantsii kysyä siellä missä käyt ku noi vaihtelee ja eihän se mitään terveellistä ole iholle kuiten niin rajansa kaikella.
- ja sitmitä et kysyny niin älä käy heti alussa joka päivä! jotku käy mut ei kannata ennen ku huomaa kunnolla miten se iho reagoi. ehkä joka toinen tai kolmas päivä aluksi. ja kerralla solariumissa voi olla yleensä 15-30min, riippuu lamppujen tehosta. eli toi on se max määrä minkä antavat olla. joissain ehkä jopa 45 min mut siellä ei kyllä jaksa maata hullukaan nii kauan. ja vielä vinkkinä et ota semmoinen asento et harriat on alhaalla ja jalat vaikka vähän koukussa niin estät lapaluiden kohdalle tulevat vaaleat läiskät..

siinäpä jotain :)