oon 168 cm pitkä mut oon olemukseltani kuin jouluporsas..mikä ois sopiva paino mulle jos laihdutan....oisko 60?iha tosi
paksupirtti
pontso
1186
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen sinua 1cm pidempi,nyt painoa 92kg,tavoite 73kg(olen ollut kevyempänä 68kg,mutta minun oma olo ei ollut hyvä-tavarat tippuivat koko ajan kädestä)paino meni liian alas.En usko että sinun tarvii pudottaa 60kg-!! Säännöllinen syöminen 3 tunnin välein,runsaasti vettä ja herkkujen syöminen 1 vkossa,Laita vaikka päivittäiset syömiset ja juomiset ylös paperille,KAIKKI!!Sitten kun sinusta tuntuu,että haluat lähteä kävelylle,lähde.Pieninkin lenkki on hyväksi.Tsemppiä sinulle!!!