Moips!..minulla on 50 kg ylipainoa..ja mietin vain että minulla on ensi vuoden toukokuussa eräs juhlatilaisuus,,niin paljonkohan minulla olisi mahdollisuus laihtua siihen mennessä..suurin piirtein.??
.jos aloitan tosissani,enkä syö herkkuja.......en haluaisi tän näköinen olla sillon,koska viimeksi minut nähtiin kevyempänä..
.jos aloitan tosissani,enkä syö herkkuja.......en haluaisi tän näköinen olla sillon,koska viimeksi minut nähtiin kevyempänä..
Vastaukset 6
Vanhimmat
...kuukaudessa 24 kiloa ko dieetin avulla. Lääkäri määräsi laihtumaan radikaalisti. Olin tekonivel-leikkausjonossa (lonkka). Liikuntaa en pystynyt lisäämään. Alkoholi oli kokonaan julistettu pannaan. Googlesta löytyy "lentoemäntädieetti". Lykkyä tykö.
Vilkaisin kyseisen dieetin ohjetta, jossa neuvottiin, että neljän päivän dieetin jälkeen on pidettävä kuukauden tauko. Ja sinä olet hökäissyt neljä kuukautta putkeen?!! Aivan älyttömän sairasta, mutta jos olet sillä noin hyvin pudottanut niin onneksi olkoon! Siitä huolimatta en kyllä lähtisi kenellekään muulle suosittelemaan...
...maanantai neljän päivän säännöstelyn ja muina päivinä söin varovaisen normaalisti. Terveisin
Läski-Mooses
www.kalorilaskuri.fi
Osta itselles vaikka kuukaudeksi aikaa, tutustu ja opi käyttämään. Sinulla on aika reilusti ylipainoa, joten uskon,että oikeilla ohjeilla ja oikeanlaisella ruokavaliolla saat helpostikin sellaset 20-25 kiloa pois ennen toukokuuta ja vielä terveellisesti. Itselläni oli 30 kiloa ylipainoa ja ensimmäiset 10 kiloa (sisältäen kyllä nesteitäkin) lähtivät kalorilaskurin avulla kahdessa kuukaudessa.
Ei muuta kuin tsemppiä!!!
Suosittelen painonvartijoita!!Itse ollut kaksi viikkoa ja painoa on tippunut syömällä 7kiloo!!Vaikka maksaakin kympin viikko niin saat siittä hirvesti ohjeita ja neuvoja kuinka saat syödä!
Kyllä tosiaan vuodessa on mahdollisuus saada hyvin paljonkin pois oikeantyyppisellä syömisellä ja liikunnalla. Minäkin olin vielä vuosi sitten n. 50kg ylipainoinen. Vuodessa laihduin 35kg ihan vain pikkuisen viilaamalla ruoka-annoksiani sekä ruoan laatua ja aloittamalla pitkästä aikaa liikunnan. Otin ohjelmistoon punttisalia ja lenkkeilyä muutaman kerran viikossa. Kun paino laski niin liikunta lisääntyi radikaalisti. Nyt yritän karistaa loppuja pariakytä kiloa ensi syksyyn mennessä. Tsemppiä!