Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kysyn minäkin

    Olen tässä pari viikkoa ollut ilman karkkia, pari pullaa on mennyt, lenkillä n. tunti ja muuta aktiviteettia joka pv vielä tunti.
    Istumatyö. mitat 171/84 nainen

    pitäsikö jättää työpaikka safkauksesta perunat/riisit/makaroonit pois kun syön samaa sapuskaa kaksi kertaa pv.

    hittolainen kun paino ei tipu mihinkään.

    ei kai noi "lihakset" niin nopeasti kasva... heh.
    2359
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    - pienennä annoskokoa (jos valmiit annokset, jätä osa syömättä)

    - syö vähemmän perunaa, riisiä ja pastaa tai korvaa ne ruisleipäviipaleella

    - varo myös rasvaisia kastikkeita, jätä ne syömättä jos sellaisia tarjotaan

    - ruokia joissa on juustoa: syö vain v-ä-h-ä-n

    - varaa työpisteeseen hedelmiä, syö niitä iltapäivällä jos nälkä iskee

    - jos neuvotteluissa, älä ota muuta kuin vettä, kahvia tai hedelmiä...

    Äänestä

    ...enemmän salaattia ja vähemmän "ruokaa." Sun ei kannata jättää riisejä/ perunoita yms kokonaan pois, mutta ota niitä vähemmän kuin ennen ja sitten "pääruokaa" ja salaattia enemmän. Kyllä se paino siitä alaspäin lähtee. Pääasia että olet luopunut ylimääräisistä herkuista sekä lisännyt liikuntaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Olivia pian 30 kirjoitti:

    Olen tässä pari viikkoa ollut ilman karkkia, pari pullaa on mennyt, lenkillä n. tunti ja muuta aktiviteettia joka pv vielä tunti.
    Istumatyö. mitat 171/84 nainen

    pitäsikö jättää työpaikka safkauksesta perunat/riisit/makaroonit pois kun syön samaa sapuskaa kaksi kertaa pv.

    hittolainen kun paino ei tipu mihinkään.

    ei kai noi "lihakset" niin nopeasti kasva... heh.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu