kuinka tuota vettä saisi juotua päivässä muutaman litran kun se on pahaa=( hyvä jos muutaman pienen kupin saa kurkustaan alas.ja se kai olis aikaa tärkeetä kun yrittää pudottaa kiloja..???
vettä..
vedetön...
3454
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
En tiedä oletko maistellut erilaisia vesiä. Minullakin kraanavesi sattuu olemaan pahaa, mutta hätä ei ole tämän näköinen.
Osta vettä ja maistele:
- pullotettua lähdevettä
- vähäsuolaista kivennäisvettä
- eri hedelmillä maustettuja kivennäisvesiä, maut
poikkeavat tosistaan selvästi
Jos mikään näistäkään ei uppoa, osta Fun Light
sokeritonta tiivistemehua ja mausta vetesi sillä, makuja on useita.
Lisää päivittäin juomasi veden määrää vähitellen, kuppi kerrallaan. Tee vaikka viikkosuunnitelma ja pidä siitä kiinni. Rasti ruutuun aina kun yksi kupillinen on juotu!
Osan päivittäin tarvitsemastasi nesteestä saat tietysti kahvista, teestä, sokerittomasta limpasta, aamuisesta tuoremehulasillisesta, rasvattomasta piimästä tai maidosta - eli ei kaiken silkkaa vettä tarvitse olla.
Mulla on koko ajan vesipullo mukana ja hyvin menee 2 - 3 litraa päivässä. Kupista ei oikein maistu.
Höh, miten vesi voi olla pahaa? :) Sehän on ihanaa, raikasta ja vie parhaiten janon!
Jos hanasta ei tule tarpeeksi viileää vettä (vaikka jääkylmää ei kuulemma suositellakaan juotavan), niin laita kannullinen vettä jääkaappiin ja tankkaa sieltä. Laita muutama sitruunaviipale kannuun, jos haluat taitaa vesijohtoveden makua/hajua. Tai kokeile kivennäisvettä, mutta sitäkään ei suolojen takia kannata juoda liikaa: sitten taas alkaa nesteet kertymään ja tulee turvotusta.
Eikä sitä vettä nyt litratolkulla tarvitse horia, jos ei janota! Eikä saisikaan: liika juominen vie hivenaineita mukanaan. Ja ruoastakin saa vettä, etenkin jos syö paljon kasviksia ja hedelmiä. Siihen muutama iso vesilasillinen päivässä lisäksi, niin pärjää jo mukavasti!