Elikkäs itse olen nykyään normaalipainoinen. Onnistuin pudottamaan 15 kiloa ja nyt olo on hyvä. Liikunnan määrä elämässäni on lisääntynyt huimasti mutta edelleen syömisen kanssa on ongelmaa. Voisin syödä jo heti aamupalan jälkeen herkkuja...saatika sitten iltaa kohden kun mennään. Onko muita, joilla vanha syömispeikko kummittelee ja vainoaa :)Harmittaa vietävästi. Aina syömisen jälkeen kun iskee morkkis...
Onko muita...
Nessu
7569
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mulla oli myös ennen sama ongelma,olen omasta mielestä ylipainoinen,ja toisten mielestä lievästi ylipainoinen. Mun pitäs saada 20kg pudotettua että olisin tyytyväinen....Niin...kun ei osta herkkuja niin on vaikea syödä herkkuja...ostaa sen sijaan hedelmiä ja vihanneksia. Porkkana ja appelsiini on mun herkku. minä pidän kerran viikossa oikean herkkupäivän. =)
Minulla on myös sama ongelma ja sen olen ratkaissut tekemisellä. Aamupalan jälkeen on heti lähdettävä johonkin, jos jään kotiin istuskelemaan niin kyllä varmasti alan myös herkuttelemaan. Viikolla tuo ei ole ongelma sillä lähden töihin mutta viikonloppuna pitää keksiä muuta. Onneksi olen ottanut salikortin ja useimmiten tekeminen löytyy sieltä; jos on pari tuntia aikaa seuraavaan naposteluun/ruokaan (syön 6 kertaa päivässä pieniä aterioita) niin katson treenikartasta mikä tunti olisi menossa ja lähden sinne. Samalla kun vältyn syömiseltä, saan myös likuntaa:) sen sijaan ulos minua ei saisi hölkkäilemään,tarvitsen jotain mukavaa kuten tanssillisen tunnin tai venyttelytunnin.
tuo persous...siihen ei auta kuin itsekuri ja kieltäytyminen, kuvittele vaikka että olet allerginen niille herkuille.
Mä olen heittäny kokonaan kaikki makean, paitsi sokerittomat pastillit pois,että pysyisin 5 vuotta sitten pudottamassani painossa-36kg!
Se vaan nyt on niin et jos aikoo laihtua ja pysyä siinä(mikä on vielä vaikeampaa)pitää olla tahdonvoimaa ja taistella joka päivä kuin alkoholisti. JESSS taas yksi vähärasvainen päivä:)
Mä oon kans laihduttanut suurinpiirtein saman verran kuin sä. Oon laihduttellut melko hitaasti jotta saisin painoni pysymään myös alhaalla. En kuitenkaan oo vieläkään oppinut terveellisiä elämäntapoja.
Hoidan edelleen mielialaani herkuilla, vaikka tiedän että niin ei saisi tehdä. Tänäänkin söin noin 300g karkkeja ja 200g suklaata lohdutukseksi, kun tentti ei mene läpi, vaikka olin yrittänyt tosissani lukea siihen. :(
...niin tutulta. Mä oon itekkin oikea tunnesyöppö. Sain eilen anopilta omenoita pussillisen ja huomasin et ne oli tosi hyviä napostella. Mutta kun sellaisia ei aina oo saatavilla niin sitten sortuu johonkin muuhun. Mun kohdalla sellainen ongelma, et mies on laiha tikku ja voi/haluaa syödä mitä huvittaa. Siksipä meidän kaapeista löytyy jos jonkunlaisia herkkuja ja minun kurinalaisuus on liian heikko :( Sinänsä puolison tuki onkin näissä laihdutusasioissa melko tärkeä. Onneksi on tulossa suuria juhlia niin ehkä motivoituu niistä, että saa hankkia kauniin ja pienen puvun...Taistellaan edelleen siis himoja vastaan :D
Tere, Nessu! Mulla on taas sellainen hetki, että ahmittaa niin vietävästi! Ja sitä tulee hyvinkin usein!
Kun mä olen yksin himassa, oon netin keskustelu palstoilla, jossa menee aika, eikä tule sillain syötyä. Tai sitten neulon.
Mutta... kaikkein pahin yhdistelmä oli, kun yritin olla jätskilakossa ja aloitin tekemään pitsineuletta reikäiseen tunikaan. Voi... kuinka uuvuttavaa se oli! Olin raivoissani kuin... ammuttu karhu! Siihen jäi neulomiset ja jätski lakot. Nyt en ole jätskilakossa ja neulominen sujuu!
Mä alan jo lähestyy kultaista keski - ikää ja mä en jaksais vieläkään ymmärtää, että en oo enää se nuori, joka voi syödä mitä vaan ja ei lihonu.
Mä vertaan itseäni kyllä Nalle Puhiin; herkut kiehtoo ja... morkkis tulee. Mä en jaksa enää liikkua kuin nuorempana. Sauvakävelyä hiljakseen harrastan ja nyt olen yrittänyt tehdä vatsalihas treeniä.
Ja arvaa vain, kun makeen totaalinen himo iskee 2 kertaa kuussa ja syytän hormonijärjestelmää... Mä en voi allergioitten takia vihanneksia syödä ja vaikeuksia on kieltäytyy jätskistä!
Vaakasta on tullut mulle kamu ja vihamies! Ja se kertoo armottomasti, missä mennään, julmilla lukemillaan! Tiettynä aikana kai on nesteitä jotka nostaa painoa, mutta... kyllä täytyy sanoa että herkuista kieltäytyminen on rankkaa!
Mitkä on Sun herkkujasi, jotka tuottaa ongelmaa? Mä yritän pudottaa painoo nyt muutaman kilon, mutta se tuntuu olevan kiven takana!
Mutta... ihanaa syksyä Sulle, Nessu ja kaikille muillekin, terkuin Fat - Butterfly
Olipa kiva kun vastasit noin pitkästi :) Takana taas herkutteluviikonloppu kaikkine kissanristiäisineen ja olo tuntuu ISOLTA! Se on kyl kumma kun tulee heti sellainen olo vaikka kyse on vain parin päivän herkuttelusta. Onneksi huomenna on taas maanantai... Ja vihdoinkin alkaa pyörimään kaikki liikuntaryhmät. Säännöllinen liikunta auttaa pysymään poissa ruokakaapeilta :)
Mutta mun herkut: Valitettavasti melkein mikä vaan. Tykkään suolaisesta ja makeasta ja mielellään vuorotellen :D Pullat ja keksit pahimpia makeista ja sipsit, juustot ym. suolaisista. Yritän aina kyllä napostella porkkanaa tai omenaa samalla ku puoliso syö sipsejä...nostan hattua niille, jotka ei siinä kohdassa sorru kättään pussiin laittamaan. Se on myös paha, et tykkään leipomisesta...leivonnaiset on vaan niin hyviä. Tosin olen yrittänyt ruveta keksimään kevyempiä ruoka- ja leivontaohjeita.
Mutta tässä sitä mennään päivä kerrallaan niin kuin addiktit konsanaan. Riippuvuus kai se tämäkin on :D
Teille kaikille parempaa tulevaa viikkoa. Ollaan ylpeitä jokaisesta pienestä onnistumisesta :)