oisin kyselly..eli jos ois vaikka vhh dieetillä,niin kumoaako alkoholin nauttiminen vaikutuksen täysin? tai ylipäänsä millään dieetillä...ite olen yrittänyt aina viikosta neljään viikkoon vhh:ta,mut laihtunut parhaimmillaanki,eli siinä neljässä viikossa vaan pari kiloa.onko syynä ollut alkoholi,jota otan 2-4 krt viikossa noin viinipullon tai enempi kerrallaan?jos ei voi luopua siitä,niin onko mitään mahdollisuuksia laihtua?edes silleen,ettei söisi paljoa mitään?
alkoholista
a-a
3620
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
emmää noist dieeteist tiiä, mut alkoholis on kaloreita 7 kcal/1g, vertailun vuoksi hiilareissa 4kcal/1g, proteiineis sama 4, ja rasvas 9 et mietihän sitä. sit jossai siduis esim on hirmusti sokurii. kantsisko muutenkii vähä vähentää tota jomista, se ei oo muutenkaa kauheen terveellistä tossa määrin, ja se pöhöttää.
juo vaikka kerran viikossa, tai kerran parissa-kolmessa viikossa? eihän se lihota kamalasti? tämä huolettaa.. onneksi minä en juo usein.
...alkoholijuonti mitään. Laihdutin neljässä kuukaudessa noin 15 kg painonvartijoiden ohjeilla(pistesysteemi), otin kaljaa ja viiniä joskus joka viikonloppu ja joskus harvemmin. Olin tosi tiukka kyllä syömisteni suhteen, mittasin ja punnitsin syömiseni ja laitoin pisteet ylös. Ainoastaan yhdessä vaiheessa paino jämähti kahdeksi viikoksi samaan, sen jälkeen laihtuminen jatkui tasaisesti riippumatta kätinkö alkoholia vai en. Mutta kaikki on yksilöllistä, kokeilemalla selviää.