olen jättänyt nuo nopeet hiilarit poikkeen melkein kokonaan ja syön enemmän lihaa,kasviksia jne. mut en sitä rasvaa syö kuitenkaa iha hirveesti! oon miettiny et miks paino ei putoa. liikun suht paljon, kävelen ja tanssin n.4 kertaa viikossa. mitat on 167/58. en oikeestaa haluis et paino ees putoo. läskejä tässä yritin polttaa enimmäkseen...missä voi olla vika? voiko olla et se rasva on palanu vähä mut ei näy vielä painossa. oon ollu tällä hommalla nyt pari viikkoa...
missä vika?
proteiinia
2305
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
moi!
Meillä on näköjään samat mitat,ja sama ongelma!
Tosin olen sua sentin pidempi :D
Paino on jäänyt mooooneksi viikoksi jumiin :(
ehkä se tästä!
Tsemppiä!
Siis mitä...? Olet NORMAALIPAINOINEN ja ihmettelet miksi painosi ei putoa, mutta et kumminkaan halua, että paino putoaisi?
Jos kuitenkin vain jatkaisit hyvää linjaasi ja unohtaisit murehtimisen! Kuntoilun ja liikunnan avulla voi muuttaa kroppaansa paljonkin, lihakset muokkaantuvat ja "löllö" katoaa, mutta paino saattaa hyvinkin pysyä samana. Parissa viikossa et huomaa oikeastaan mitään, mutta muutaman kuukauden päästä tuloksia näkyy varmasti, sinun kohdallasi lähinnä siis peilin ja mittanauhan, ei puntarin, avulla!