Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Palautumisjuoma ???

    Moro äijät, kertokaahan missä suhteessa palautumisjuomassa pitäisi olla proteiineja ja hiilihydraatteja ?? Onko jotain hyvää tuotetta missä nämä on sekoitettuna jo valmiiksi ja joka toimisi hyvin myös aterian korvikkeena jos aina ei ehdi syödä hyvin. Kiitos vaustauksista jo etukäteen.
    4542
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    riippuu paljon miten ja mitä treenaat. suhde on monesti protsku/hiilari 1/2 tai 1/1. itse käytän jopa 1/3 bulkilla. jos jauhot on loppu ja ei pääse itse sekoittamaan niin ostan kaksi gainomaxia ja vedän ne treenin jälkeen tulee prodee 40 ja hiilareit 80. välipalanakin suosin gainomaxia protsku patukkojen sijaan. parempiakin vaihtoehtoja varmasti olisi mutta kun sitä on johonkin tottunut niin...

    Äänestä

    Paras palautusjuoma on Phase 2 ja puolen tunnin
    päästä malto 1 dl 1,5 dl ion 92 hera.

    Kokeile ja ylläty.

    Äänestä

    Phase2 on heti harjoituksen jälkeen nautittava palautusjuoma, johon ei ole lisätty lainkaan hiilihydraatteja.Phase2 sisältää erittäin vahvan sekoituksen patentoitua hydrolysoitua CFM® heraproteiini-isolaattia, l-glutamiinia ja l-lysiiniä.Phase2 on markkinoiden ylivoimaisesti tehokkain palautusjuoma.Phase2 tuote on tutkittu Jyväskylän Yliopistossa.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tuulenn**sima vinkuheinä kirjoitti:

    Moro äijät, kertokaahan missä suhteessa palautumisjuomassa pitäisi olla proteiineja ja hiilihydraatteja ?? Onko jotain hyvää tuotetta missä nämä on sekoitettuna jo valmiiksi ja joka toimisi hyvin myös aterian korvikkeena jos aina ei ehdi syödä hyvin. Kiitos vaustauksista jo etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu