mitä syödä

Voisitteko neuvoa miten minun kannattaisi syödä että saan painoa alas. 169/107???? kiitos
1287
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Moip!..Olen melkein samoissa mitoissa kun sä,paitsi pari kiloo painavampi..syötkö karkkeja muita herkkuja paljon??...oon painanu enemmänkin,,mut mä ite kyl alotin kylmästi silleeen et jätin kaikki herkut pois,,oli kyllä vaikeeta ensimmäiset päivät,mutta nyt tuntuu huomattavasti paremmalta=)ja sitten oon muistanut treenata välillä..mä ite en syö kauheesti oikein,,ku aattelin suosiolla vähentää..mut suosittelen et syöt normaalisti mut terveellisiä ruokia ja alussa enemmän ku aloitat ja sitten ku olet tottunut siihen niin pikkuhiljaa vähennät,,samoin voi tehdä karkkien ja muitten kans...oon ite ollu iha hulluna herkkuihin,,eli tiiän msit puhun:)yhes vaihees olin tosi pahas jamas,,en liikkunutkaan yhtää...mut vihdoin tajusin etten voi tääl neljän seinän sisäl vaa olla...tsemppiä sulle:)tiiän et pystyt siihen kerta mäkin..sitten saa hienoja vaatteita ja kaikkee kivaa,,eikä oo kielletty pieni herkuttelukaan=)
Tais mennä vähä aiheen vierest mutta kuitenkin:D

Äänestä

Kommentoi aloitusta


babba kirjoitti:

Voisitteko neuvoa miten minun kannattaisi syödä että saan painoa alas. 169/107???? kiitos

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu