No niin... mitat olikin jo tuossa otsikossa. Tavoite on painaa 55kg. Aikarajaa ei ole mutta jouluun mennessä jos olisi 5kg pois ja paino tasan 60kg. :)
Painoa lähden tiputtamaan syömällä terveemmin/kevyemmin ja aloittamalla jotain liikuntaa.
Onko muita saman painoisia? Olisi kiva vaihdella vaikka kerran viikkoon täällä ajatuksia ja kuulla miten muilla lähtee kilot karisemaan. :) Lisätsemppi ei tosiaan olisi pahitteeksi, yksin ei laihduttaminen oikein innosta.
Painoa lähden tiputtamaan syömällä terveemmin/kevyemmin ja aloittamalla jotain liikuntaa.
Onko muita saman painoisia? Olisi kiva vaihdella vaikka kerran viikkoon täällä ajatuksia ja kuulla miten muilla lähtee kilot karisemaan. :) Lisätsemppi ei tosiaan olisi pahitteeksi, yksin ei laihduttaminen oikein innosta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Heipsan..! En kyllä kuulu tuohon sinun ryhmääsi vaan paljon paljon ylemmäs menee kg-lukemat..
Aattelin kertoa että ideasia on hyvä!!
Olen itse alkanut laihduttaan n.1kk sit ja paino on pudonnut n.5kg..
Joten tsemppiä sulle!!
Kunhan syöt vaan terveelisesti ja liikut niin sitten rupee näkyyn tuloksia.. Ja uskon että sullaki rupeaa hymy leviään kohti korvia.. :)
T: Emmi
Kiitosta tsempistä Emmi! :) Sitä tarvii.
Olen ikäni ollut sellainen jojolaihduttaja joten nyt pitäisi saada taottua tuonne pääkoppaan kunnolla keveämmät elämäntavat. Suurin ongelmani on iltasyöminen; päivällä syön ihan liian vähän ja illalla sitten pörrään jääkaapilla koko ajan. Tiedostan kyllä ongelmani mutten kuitenkaan saa tehtyä sille mitään.
Liikuntaa tulee nyt siitä kun käyn jumpassa 1-3krt/viikko ja lapsen kanssa käyn vaunuttelemassa. Ennen olen urheillut ihan kilpailutasolla ja pärjäsinkin hyvin mutta siitä on jo vuosia aikaa. Se vaan jäi itsekseen pois.
Mutta nyt motivaatio on kova ja tästä aion lähteä. Ikää on 25 ja risat, vielä en haluaisi näyttää kropaltani "täysin lösähtäneeltä". Tarttee tehdä jotain...;)
Jospa täältä löytyisi joku jolla suurinpiirtein samat tavoitteet?