Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pv:n pisteet

    Olen itsekseni alkanut laihduttamaan laskemalla pisteitä. Mulla on Painonvartijoiden pieni pistehakemisto-vihko ja ostajan opas apuna. Niistä olen mielestäni löytänyt melko hyvin syömieni ruokien pisteet. Pisteet sain tietää netissä olevasta pistelaskurista jonka mukaan voin syödä päivässä 30-37 pistettä. Olen 84 kg ja pituutta 170 cm ja ikä 28. Jotenkin kuitenkin ihmetyttää, että voiko se tosiaan olla noin paljon. Jos joku joka pystyy, niin ystävällisesti tarkistaisi tuon pistemäärän ja kertoisi, että onko se oikeä määrä.
    3370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    itse olin pv-ryhmässä joskus 5 vuotta sitten alaikäisenä ja sieltä sain lapun missä oli pistemäärät alaikäisille. Ainakin naisilla pisteet menee niin että kun on alle 16v. niin esim.jos painaa alle 70 kg niin saa syödä 20 pistettä joista väh. 2 pitäis mennä maitotuotteisiin. Samalla painolla mutta tuon 16 ikärajan ylittäneenä pistemäärä on 18. Saamassani lapussa alle 18v. pojille 81-90 kiloisten pistemäärä on 30, joista 2 maitopisteitä, joten siitä kai voisi järkeillä että 81-90 kiloisen miehen pistemäärä on 28 pistettä...
    en epäile etteikö reilulla 30 pisteellä laihtuis mutta ei varmastikaan niin nopeesti kun vähän vähemmällä.. toinen juttu tietysti on et kumpi pistemäärä on terveellisempi ja tuottaa pysyvämmän lopputuloksen... jokatapauksessa onnea matkaan sulle:)

    Äänestä

    • Itekkin oon aatellu et joku tommonen pistemäärä olis hyvä mulle. Tuntuu tosiaan et kaloreissa se yli 30 pistettä on hirveen iso määrä ja laihtuminsn näin ollen olisi hidasta. Jotenka jatkanpa eteenpäin tällä tiedolla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihduttava jäbä kirjoitti:

    Olen itsekseni alkanut laihduttamaan laskemalla pisteitä. Mulla on Painonvartijoiden pieni pistehakemisto-vihko ja ostajan opas apuna. Niistä olen mielestäni löytänyt melko hyvin syömieni ruokien pisteet. Pisteet sain tietää netissä olevasta pistelaskurista jonka mukaan voin syödä päivässä 30-37 pistettä. Olen 84 kg ja pituutta 170 cm ja ikä 28. Jotenkin kuitenkin ihmetyttää, että voiko se tosiaan olla noin paljon. Jos joku joka pystyy, niin ystävällisesti tarkistaisi tuon pistemäärän ja kertoisi, että onko se oikeä määrä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu