Kortisoni + laihdutus

kortsisonin kanssa nesteenpoistolääkkeitä? Eihän siinä sitten muuta kuin laihduttamaan omalle kropalle sopivalla tavalla. Juo paljon vettä! Suolaa ja liikaa proteiinia kannattaa välttää, sillä ne keräävät nestettä.

Kortisonipotilaiden on hyvä pitää huoli myös riittävästä vitamiiniensaannista, sillä lääkitys huonontaa immuniteettia. Paras vitamiinien lähde ovat tuoreet kasvit, hedelmät ja vihannekset, mutta purkista voi tarvita täydennystä. Myös flunssarokote kannattaa ottaa!

Jännä että tarvitset laihdutusta kuurin aikana. Yleensähän kai ihminen on kortisonilääkityksen aikaan sen verran huonossa kunnossa, että kilot ovat tippuneet/tippuvat itsekseen. Nesteen poistumista nopeuttavat mm. kurkku, vesimeloni, ananas, tilli ja teet. Niitä voi nauttia rajattomasti. Tärkeintä on kuitenkin juoda paljon vettä, niin nurinkuriselta kuin se kuulostaakin!

Tsemiä paranemisessa ja painon kurissa pitämisessä. :)

Tunsin jo heti hengenheimolaisuutta kun luin tuota sinun kirjoitustasi.
Olisi mielenkiintoista tietää tarkemmin mitä varten syöt kortisonia ja miten usein ?
(jos haluat kertoa, tietenkin vaan siinä tapauksessa)
Minä olen syönyt kortisonia nyt yhtäkyytiä tasan 10 vuotta. Tiedän että jotkut kauhistuu heti. No siihen on jo tottunut.Niin minäkin aluksi kapinoin vastaan kunnes lääkärini sanoi että no valitse itse: joko syöt kortisonia lopun ikäsi tai vaihtoehtoisesti rampaudut täysin!
On senjälkeen ollut paljon helpompi syödä sitä....
No asiaan, allekirjoitan kyllä täysin sinun tuntemuksesi että kuurien aikana "turpoaa". On sellainen vekkuli että vaikka päätät kuin ettet syö enempää korkeiden kuurien aikana, sitä näkee ruokaa jo unissaan!! Tiedät varmaan.

Minä olen vuosien mittaan yrittänyt monet, monet dietit ja reilu vuosi sitten onnistuinkin saamaan jonkunverran pois.Kunnes....tuli taas korotettu kortisoni ja syötätti entisiin mittoihin.
Nyt olen ollut jo paitsi lääkärin niin ravitsemusterapeutin valvonnassa keväästä lähtien ja silloin painoni oli 80,4 kg, pituus tai lyhyys 150 cm.
Elokuun alusta lähtien olen ollut ravitsemusterapeutin ohjeen mukaan Nutrilet-kuurilla eli nyt tulee huomenna kuusi viikkoa täyteen ja sitten siirryn pikkuhiljaa vähäkaloriseen normaaliin ravintoon.

Ja totta se on että viime perjantaina kun mittasin painoni oli 71,2 kg !!!
Eli, en voi kun suositella, jos muuten kuntosi sen sallii. Mutta on terveidenkin aina kysyttävä asiantuntijoilta jos aikoo nutrata pitempään kuin kolme viikkoa.

Luulin ettei kukaan muu ole niin yltiöpäinen että yrittää saada painoaan pois kortisonista HUOLIMATTA. Minulle onkin monasti"hyvät ystävät" kannustukseksi sanoneet että turha sinun on yrittää laihduttaa, ei tule onnistumaan...
Että sellasta.

Mielelläni keskustelisin tosiaan kanssasi enemmänkin.