Heips
Tulin tänne vaan ilmoittamaan että viikon aikana painoa ei ole tippunut eikä tullut takaskaan mikä on positiivista :)
Eli painoni on edelleen 87 kg.
Tsemppiä meille jokaiselle !!
Tulin tänne vaan ilmoittamaan että viikon aikana painoa ei ole tippunut eikä tullut takaskaan mikä on positiivista :)
Eli painoni on edelleen 87 kg.
Tsemppiä meille jokaiselle !!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Heippa vaan kaikki!!
Itse en ole viikkoon päässyt puntarille ja viikonloppu meni juhliessa, joten ei ole mitään tietoa tilanteesta :)
Kuitenkin viime viikon vedin tiukasti, mutta perjantai, lauantai ja sunnuntai tuli vedettyä herkkuja, rasvaa ja kaikkea ihan urakalla...
nyt sitten vihreätee linjalla ja kevyesti syöden, jotta pääsee turvotuksesta eroon ja perjantai aamuna pääsen sitten ilmoittamaan lähes kahden viikon saldon... sinne asti siis jännätessä.. toivottavasti jotain on edes lähtenyt tai edes samassa pysyen :)
Tsemppiä uuteen viikkoon!!!
Moi!
Otin muuten koko viikon normaalisti, mutta viikonloppuna reissun päällä sorruin mm. omenapiirakkaan, sipseihin ja suht pieneen määrään alkoholia. Ja tänä aamuna punnitsin: 109 kiloa!
Kamalaa! En tiedä johtuuko tuo lisäys sitten nesteestä vai mistä, mutta järkytys oli silti.
Paino elokuussa: 109kg
Paino viime viikolla: 107,5kg
Paino tänään: 109kg
Tavoite jouluksi: 99kg
Ei auta muu taas kuin sitkeästi painaa vaan eteenpäin! Liikuntaa olen saanut lisättyä paljonkin ja liikuntakalenteri jääkaapin ovessa muistuttaa heti ruksien puutteesta, jos en ole liikkunut. :D Laitan vielä myöhemmin viikolla tietoa painon suunnasta, jos vaikka yhtään menisi alaspäin... ;)
Hurjasti tsemppiä tähän viikkoon ja onnea kaikille pudotusta saaneille! :)
Älä Kurnis masennu tuollaisesta painon noususta!
Itselläni tilanne on aina tuollainen ma aamuna :)
Yleensä painoni on pienimmillään viikon lopuilla ja taas viikonlopun herkkujen jälkeen pari-kolme kiloa koholla,mutta ne häviää extrakilojen kera viikon aikana :D
Lisäksi sanoit, että olet ollut reissun päällä, paikallaan istuminen (matkustaminen) kerää nesteitä kroppaan, lisäksi jos olet jotain suolaista syönyt, niin nesteitä on varmasti kropassa! Juot vain paljon vettä tai vihreetä teetä, niin ne häviää parissa päivässä :)
TSEMPPIÄ!
Moi!
Kiitos kannustuksesta!! :) Juuri tuota nestekertymää ajattelinkin syyksi, koska tänä aamuna vaaka näytti onneksi jo kilon vähemmän! :D Kyllä helpotti. Nyt siis taas normaalissa rytmissä kiinni! Liikuntaruksejakin on kertynyt tälle viikolle jo kolme.
Oon muuten huomannut muutoksen itsessäni: ennen näistä kyläily- ja reissauspäivistä tuli pidempi repsahdus. Luovutin siis heti, kun paino ei "totellut" niin kuin piti ja syöminen harmitti, mutta en saanut itseäni niskasta kiinni.
Nykyään pääsen jaloilleni nopeasti, jatkan elämäntaparemonttia vanhaan malliin ja ajattelen herkuttelut vain normaalina elämänä niin, että silloin tällöin voi ottaa, kun useimmiten noudattaa sopusuhtaista ruokavaliota. On tavallaan jäänyt se itsesyytösvaihe pois, kun ei mieti laihdutusprojektia kuurina, vaan elämäntapojen muutoksena.
Minulla on tapahtunut edes jotain.Eli -0,500kg.Sitä tässä ihmetelly et kun aluksi oli meitä tosi monta,niin enää jäljellä 3-4.Louvuttavatko ihmiset noin äkkiä?Jos ylikiloja on paljon 10-15-20kg,niin kyllä työtä vatii että saa pois.Sen verran omasta tavoitteestani,että epäilen saavutustani jouluksi.Vaikka se ei olisikaan vielä 90kg paikkeilla en siltikään hellitä.Toivon teidän muidenkin jaksavan mukana,takapakeista sun muista huolimatta.Sitä tulee repsahduksia muissakin asioissa,miksei tässäkin.EI luovuteta!!!
Minä en ainakaan ole luovuttanut, en vain jaksa kirjailla joka viikko painoani tänne. sitäpaitsi koetan kovin opetella tätä uutta tapaa seura itseään, eli mittanauhalla vartalom mittaamminen.
Eli kuukaudessa on 4cm lähtenyt lantiolta, 2cm käsivarresta sekä reidestä. Painoa lähtenyt reilu 2kg.
Olen havainnut että paino saattaa heitellä kilon sinne tänne ihan vaan sen mukaan kuinka paljon on esimerkiksi juonut vettä, joten tästä eteenpäin tuijotan vain (no ainakin yritän) mittanauhan senttejä, kuin painoa.