eli laihdunko tällä määrällä ja kuinkahan nopeasti,jos en juurikaan harrasta liikuntaa? olen nyt pari pvää kokeillut eikä tunnu vaikealta.jos kaloreita tulee näin vähän päivässä,niin onko väliä mitä syö? olen syöny esim.näitä aiemmin haukuttuja nuudeleita,koska sisältävät niin vähän kaloreita.
500 kcal pvässä
onnistuisko
111564
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
mutta älä sitten ihmettele, kun veri alkaa tippua nenästä ja paikat tärisee koko ajan. Nuudeleista et nimittäin saa juuri mitään kivennäisaineita, vitamiineja etkä suojaravintoaineita.
Nuudelit vähän kaloreita? Mitä helvettiä? Nehän ovat kaloripommeja ja kaiken lisäksi täynnä tyhjää energiaa, ravintoaineita ei juuri yhtään!
'Mama' nuudelit sisältävät 70kcal/100g; tiedän koska tänään kaupassa pyörittelin kädessä yhtä pussia.
Sinua sumutetaan.
Hei haloo!
Se energiamäärä/100g on valmiissa keitossa - ei kuivaaineessa. Johan nyt järkikin sanoo, että kuivissa nuudeleissa ei voi olla noin vähän kaloreita, nekun koostuvat öljystä ja vehnästä.
Pussin kyljestä sen luin ja mihinkäs niitä kaloreita lisää ilmaantuu vaikka ne keitetäänkin vedessä; painoahan niille vähän kyllä tulee mutta sehän on vain vettä (sama periaate kuin makarooneissakin eikä niissäkään kalorit keittämisen jälkeen lisäänny) Ja pussin koko taisi olla 80g..
Kyseinen energiamäärämerkintä tarkoittaa kaloreita/100g valmiissa keitossa, kun vettä on lisätty ohjeiden mukaan. Kuiva-ainepussin sisällön eli nuudelien maustepussien energiamäärää/100g ei siis siinä pakkauksessa ilmoiteta ollenkaan. Monissa pussikeittovalmisteissahan on ilmoitettu molemmat edellämainitut energiamäärät/100g.
Kalorimäärä ei tietenkään lisäänny, kun vettä lisätään keittoaineksiin!
Jos kevyttä keittoa haluat, tee oma soppa kasvisliemestä, vihanneksista ja mausteista. Kaloreiden määrän arvioinnissa auttaa, kun tutustuu Finelin taulukoihin. Mama-nuudeleissa käytetty vehnä ei todellakaan voi olla joku radikaalista muita vähäenergisempi vehnä. Johan tälläinen uusi vehnälajike olisi iso uutinen ja himoittu kevytvalmiste länsimaissa, eikä sitä myytäisi marketeissa polkuhintaan!
vastata tuohon alkuperäiseen kysymykseen 500 kcal:sta, kiitos :)
Hei!
Ja tuohon alkuperäiseen viestiisi vastauksena: tuolla 500 kcal päivässä paino putoaa radikaalisti, olen joskus nuorena (ja tyhmänä) sitä kokeillut. Aivotoiminta on vain silloin kauniisti sanottuna hidasta sekä olo heikko ja kömpelö. Jos kokeilet pari päivää oikeasti tuolla 500 kalorilla (eli jätät ne nuudelit pois), ymmärrät kyllä pian mitä tarkoitan.
Mutta jos et käy koulussa tai työssä eli voit keskittyä kotona makoiluun ilman vaativampia tehtäviä, tuollaisen dietin ylläpito onnistuu kyllä.
kannattaa vaihtaa nuo "mama" nuudelit ainakin ilmakuivattuihin nuudeleihin, niiden rasva% huomattavasti tavan nuudeleita pienempi, siis mikäli niitä nuudeleita haluaa popsia. ja muista vitamiinit ettei tuu hirveitä vajeita sillä saralla....
Eihän tuo oo enää terveyden kannalta järkevää, tietty määrä pitää saada kaloreita päivässä ja liikkumista lisätä niin sillä hyvä tulee. Netistä löytyy kalorilaskuri joka kertoo kalorimäärän palioko olisi hyvä päiväs syödä.Lisäät hedelmiä ja vihanneksia.