eli oon ollu 4 viikkoo ny sairaana, tulehdusarvot eivät ole koholla, eli virus tai allergiaa todennäköisesti. ensimmäisellä viikolla flunssa kuumetta vähäsen. pari päivää kesti siit lähtie nuhaa ja lievää yskää. välillä lähtee ja sit taas tulee takasi. et tohtiskoha sitä reenata mitenkää? alkaa rasittamaa ku joutunu olee kuukaue pois salilta....
treenaaminen sairaana
kannattaako
3353
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Se on sellanen juttu, että kun kropassa on tilanne päällä ja soluparat joutuu vääntämään jatkuvasti, on aivan turhaa reenata, se ei varmasti ainakaan kehitä. Sen sijaan se vie voimia taistelusta ylipäätään.
Korkeintaan se menee, että tekee hengästymättä ja väsymättä jotain pientä tankojumppaa, jos alkaa hartiat jumittaa tms.
Ni, sairauden aikana kroppa on taistelussa ulkopuolista hyökkääjää vastaan. Ja treenaaminen silloin on kuin tykistökeskitys omiin asemiin. Harvemmin kovin järkevää..
Suuri riski sairastua sydänpussin tulehdukseen josta voi lähteä henki ihan oikeasti. Eli ei kannata leikkiä.