Mallikoulu 2006 ohjelmassa Janita Frostel käski juoda mieluummiin kivennäisvettä kuin tavallista. Aloin miettimään kivennäisveden suolapitoisuutta, eikö se pitkällä tähtäimellä ala turvottamaan, ainakin jos turvotukseen on muutenkin taipumus...
mielipiteitä!
mielipiteitä!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Suolan tarve taitaa olla yksilöllistä (esim. hikoilun määrä vaihtelee, ja muun ruokavalion suolapitoisuus). Ja tietysti kesällä kun hikoilee, monille pieni lisä voi olla hyväksi.
Ja jos juo paljon vettä, eikä ota normaalia enempää kivennäisiä, kivennäisiä ja suolaa saattaa pian olla vähemmän kuin pitäisi suhteessa veteen. Ehkäpä kivennäisvesistä saa kuitenkin suolaa lähinnä vain korvaamaan veden tuoman laimennuksen? Jos muutenkin saa tarpeeksi suolaa ja jopa liikaa, niin pelkkä vesi on varmaan parempaa.
Enpä kyllä itse viitsisi juoda jatkuvasti kivennäisvettä, koska pitemmän päälle tulisi kalliiksi.
Kivennäisvedessä on natriumia n. 0,3mg/100ml. Vichyvesi on sitten taas asia erikseen. Siitä sitä suolaa löytyy.
Aivan terveellistä juoda KIVENNÄISVETTÄ päivittäin.
Löytyy myös suolattomia kivennäisvesiä, esim. Novelle. Sisältää esim. kaliumia sekä magnesiumia mitkä ovat tarpeellisia ja terveellisiä elimistölle.
Eivätkö kivennäisvesien hapot ole haitallisia hampaille? En joisi kovin usein
Ensinnäkin Suomen pinta-ja pohjavesien pH-arvo on välillä 6,0-7,0 eli lievästi hapan.
Kivennäisvesissä pH-arvo on KORKEINTAAN 7,0 eli LIEVÄSTI HAPAN. Ei ole ns. yliannostuksen vaaraa. Lisäksi osa hiilidioksidista (hiilihaposta) hajoaa jo pulloa avatessa ja lasiin kaadettaessa.
Tuore ja light-mehut taasen sisältävät askorbiinihappoa, joka on sitä hammaskiillettä enimmäkseen syövyttävä happo!!!!
limsoista? Kun yleensä light limsoja kielletään juomasta niiden hiilihappojen vuoksi niin mikä tekee kivennäisvesistä vähemmän hiilihappoisia? Tietysti niitä voi joskus juoda muttei kyllä mitenkään joka päivä. Tai minä ainakin juon vain hapotonta vettä enkä liottele kiillettä hampaista pois. Lisäksi hiilihapot voi myös ärsyttää mahaa.
En ole koskaan kuullut, että kivennäisvedet tai hiilihappo olisivat pahaksi hampaille. Usein puhutaan mehujen ja limsojen, lightien ja tavallisten vaaroista, mutta niiden kohdalla puhutaan yleensä happamuudesta (ja sokerista), jotka ovat pahaksi kiilteelle, ei mistään hiilihapoista.
http://jasenpalvelut.hammasll.fi/suu/posteri_2.pdf
"Hiilihappo ja parkkihappo eivät liota hammasta."
Sisältävät enemmän hiilidioksidia ja vielä erikseen happamuudensäätöaineita jne.
KIVENNÄISVEDET ovat matalahiilihappoisia. Vichy-vedet eivät
...ettei toisenlaista tietoa aiemmin saanut ymmärtäisi selitystä?
Kiitos sinulle tosi paljon linkistä. Olen keskustellut tästä aiheesta hammaslääkärin kanssa. Nyt voi näyttää, että hiilihappo ei liuota kiillettä.Jess!
Ihan btw, pH 7.0 on neutraali. Asteikko kun menee 1-14 ja seiska on välissä. Sinä ja sinun lievästi HAPAN!
Eikä tule ongelmia.