Oisko neuvoja miten saisin reidet ohuemmaksi?
Muuta kun liikunta ja ruokavalio?
Alotin laihduttamaan 17.pv tätä kuuta
ja 30.10 olis tarkotus olla kunnossa.:)
Joku 10-12kg olis tavote..
Oiskohan mahdollista et reidet kapenis tossa ajassa
n.8cm???
Muuta kun liikunta ja ruokavalio?
Alotin laihduttamaan 17.pv tätä kuuta
ja 30.10 olis tarkotus olla kunnossa.:)
Joku 10-12kg olis tavote..
Oiskohan mahdollista et reidet kapenis tossa ajassa
n.8cm???
Vastaukset 3
Vanhimmat
mitat on :158/60
reidet nyt:55
liikun 6krt/vk
kulutus n.2500/pv
ikä:17v.
:)
jos et ala lenkkeilemään ja urheilemaan, jumppaamaan ym. kunnolla niin tuskinpa ja vaikka alkaisitkin niin aina on luultavasti liian lyhyt ja vetäisit ittesi vaan loppuun..
Hei! Minulla on täysin sama ongelma vaikka tuon ajan kanssa ei ole niin kiirettä (tietysti mitä nopeemmin sen parempi). Mitoiltani olen samaa luokkaa enkä haluaisi mahasta laihduttaa yhtään tai tiputtaa kilojakaan paremmin. Olisi kiva kuulla jos löydät/kuulet jonkun hyvän tavan läskien poistamiseen!