Kumpi olisi laihdutuksen kannalta parempi vaihtoehte persikka vai oman puun omena?
Entäpä kumpi on terveellisempää?
Kiitän kaikkia vastanneita!
Entäpä kumpi on terveellisempää?
Kiitän kaikkia vastanneita!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
kohtuullisesti, jolloin ne edistävät painonhallintaa ja -pudotusta. Hedelmissä on hyvänlaatuista sokeria (fruktoosia), joka ravitsee pitkään ja pitää nälän poissa eikä heilauttele verensokeria jojomaisesti ylös-alas. Omenassa ainakin on paljon kuitua, persikasta en tiedä. Molemmat kuuluvat päivittäiseen ruokavaliooni.