Jos syön päivässä 22 pointsia, paljonko kaloreita syön?
Tätä tietoa en löytänyt mistään painonvartijoiden points-cd-romilta, tai sen mukana tulleista esitteistä.
Tätä tietoa en löytänyt mistään painonvartijoiden points-cd-romilta, tai sen mukana tulleista esitteistä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
niikun yhteen pisteeseen sisältyy 40 - 60 kaloria.. eli 22 kertaa 60 kaloria päivässä.
=)
Hauskaa talvea =)!
Eli siis 20 pointsia olisi 800-1200 kcal? Eli ihan liian vähän! (viittaten kirjoitukseeni miksi ihmeessä)
Painonvartioiden ohjeilla syötynä tosiaan tulee kauhean vähän kaloreita.
Kannattaa ennemmin vähentää omasta perusenergiankulutuksesta esim.500kcal ja lisätä liikuntaa päivässä 500kcal, niin laihtuu viikossan n.yhden kilon
kuinka paljon voin syödä pointseja päivässä?
paino on jotain 67 ja käyn vähintään joka toinen päivä 4km kävelylenkin.
Hyvin oli sanottu tuolla jossakin keskustelussa:
Painonvartijat ja ne kuuluisat PISTEET!
Toi painonvartijoiden pistetouhu on luultavasti sitä, että tietty kalorimäärä on 1 piste. Sitten te maksatte siitä, että saatte miljoonia ohjekirjoja, joissa lukee, montako näitä maagisia PISTEITÄ ruoassa on. Laskekaa itse kalorinne! Saatte tarkempia tuloksia, säästätte rahaa, eikä teidän tarvitse räveltää niiden pisteruokaohjevihkosien kanssa sapuskaa tehdessänne.
Siis painonvartijat on vähintään yhtä tekopyhä idea kuin ostostv. Sielläkin markkinoidaan ties mitä silverstar hopeanpuhdistuslevyä 200mk:n hintaan, kun todellisuudessa tämä sama "taikatemppu", eli elektrolyysi, saadaan totetutettua palasella alumiinifoliota ja lusikallisella suolaa (eli HUOMATTAVASTI halvemmalla). No, eihän se ole tyhmä, joka pyytää ja yrittää, vaan se, joka lähtee mukaan ja maksaa.
Jos olette painonvartijoissa laihdutustuen toivossa, hommautukaa ei-kaupalliseen ryhmään (joista täällä on paljon puhuttukin) tai hankkikaa laihdutuskaveri netistä.
Sain ystävältäni ne piste-ohjeet ilmaiseksi ja on kyllä palijon helpompi seurata niitä pisteitä kuin tihrustaa ja laskea itse kaloreita...(kokeillut olen...)
Ystäväni puotti 13 kiloa 3 kuukaudessa itse olen seurannut pisteitä n.3 viikkoa ja olen saanut 3 kiloa pois. Olen erittäin tyytyväinen. Vielä 7 kiloa pois ja olen ihannepainossa.
Paikkarit ovat tehneet pointsit siksi, että niitä on helpompi seurata kuin itse laskea kaloreita. Tiedän kokemuksesta. Yksi pointsi on 50 - 70 kcal, riippuu ruoka-aineesta.
http://www.geocities.com/eevaleena43